https://sowa-ru.com/item-work/2022-2092/ Научные мероприятия студентам, школьникам, учителям, преподавателя, молодым ученым Sun, 11 Dec 2022 15:01:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://sowa-ru.com/item-work/2022-2092/#comment-54245 Sun, 11 Dec 2022 15:01:09 +0000 https://sowa-ru.com/?post_type=item-work&p=91273#comment-54245 Воздействию стресса подвержены все люди. Стресс это эмоциональное выгорание, где нервная система человека испытывает перенапряжение. Стрессоустойчивость не является врожденным свойством организма. Спорт помогает адаптироваться к воздействию стресса. Проявлять спокойствие, несмотря на изменение ситуации помогает спортивная тренировка. Какой спорт помогает более эффективно? Это индивидуально, но выделяют “агрессивные виды”, связанные с ударами по мячу, снаряду, единоборства и т.п. Не переживай, что ты не знаешь спортивные слова, не владеешь терминологией – помни, что ключом к управлению стрессом являются активное участие в физической активности и спорте.
Спортсмен – это звучит гордо!

]]>