Проектная работа “Эмоциональное выгорание – не приговор”

Актуальность темы определяется следующими факторами:

1. Негативный социальный шаблон. В России диагностикой эмоционального выгорания занимаются только психологи и психотерапевты. Но, согласно опросу Левада-центра, 57% россиян исключают возможность обращения к психотерапевту, 20% предпочитают просить совета у близких, и только 4% обращаются за помощью.
2. Серьёзность последствий. «Рабочее выгорание увеличивает количество: выписанных больничных — на 63 %; вызовов неотложной помощи — на 23%; увольнений или переходов в другие компании — в 2,6 раза».
3. Распространённость патологии. По результатам совместного исследования платформы онлайн-рекрутинга hh.ru и health tech компании AIBY, во втором квартале 2022 года эмоциональное выгорание испытали 54% россиян.

Цель работы: создать книгу-блокнот направленный на диагностику эмоционального выгорания, а также работу с эмоциональным состоянием.

Задачи:

1. Изучение эмоционального выгорания: симптоматика, причины, лечение, способы профилактики. До 31 октября 2022.
2. Изучение принятых в России методик выявления этой патологии и способов работы с этим состоянием. До 7 ноября 2022.
3. На основе полученных данных составить перечень мероприятий для лечения/профилактики, и обдумать, как можно это уместить в формат ежедневника. До 20 декабря 2022.
4. Создать примерный черновой вариант ежедневника, использовав там опросники и техники лечения. До 1 февраля 2022.
5. Показать черновой вариант специалисту, выявить недочёты. До 28 февраля 2023.
6. Создать чистовой вариант. До 18 апреля 2023.
7. Распечатать, оформить брошюратором обложку. До 25 апреля 2023.
8. Оформить презентацию проекта, подготовиться к защите. До 15 мая 2023.