Презентация к исследовательской работе “Влияние различных тренировок на организм человека”

Актуальность работы обусловлена тем, что спорт положительно влияет на человека: улучшается сон и состояние сердечно-сосудистой системы, благотворно воздействует на нервную систему человека. Различные физические упражнения добавляют мышцам силу или выносливость. Общее состояние здоровья человека улучшается, а значит и улучшается качество жизни. Поэтому спортом нужно заниматься всем у кого нет противопоказаний к физическим нагрузкам.

Цель работы: узнать опытным путём какие тренировки силового тренинга наиболее эффективны.

Задачи:

1. Собрать результаты проводимого опыта.
2. Провести анализ полученных  результатов.
3. Сделать заключающий вывод.

Рабочая гипотеза: одна из 4-х рассмотренных программ тренировок лучше других.

Предмет изучения – организм человека.

Объект изучения – влияние силовой тренировки на рост мышечной массы.