Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Проект “Универсальный эспандер”

Проект “Универсальный эспандер”

Автор (ы)

Давыдов Данила Алексеевич

Аффилиация

МАОУ “Лицей №21”, г. Тамбов, 10 класс

Научный руководитель

Шульга Руслан Олегович

Аннотация

Для выживания в современном мире людям не нужно двигаться и испытывать физические нагрузки в достаточной мере. Из-за этого многие люди теряют спортивную форму и мышечную массу, а также страдают ожирением. Пожилым людям и детям тоже необходимо заниматься спортом, однако для них выполнение классических упражнений может оказаться трудным и даже травмоопасным занятием. Но благодаря возможности крепления резинок разной жёсткости и регулировки их натяжения, мой проект позволит заниматься спортом, как продвинутым спортсменам, так и пожилым людям с детьми.​

Цель проекта: создание универсального эспандера для людей с разным уровнем физической подготовки и занятости.

Мой эспандер отлично показывает себя в роли утяжелителя, т.к. при его надевании любое упражнение становится гораздо труднее выполнять (отжимания, приседания, махи руками и ногами и т.д.), также с его помощью можно облегчить выполнение некоторых упражнений если их выполнение оказывается слишком трудным (подтягивания и др.).

Универсальный эспандер подходит людям у которых нет свободного времени для тренировок. Его можно надеть на себя и ходить по квартире занимаясь домашними делами, т.к. многие люди тратят достаточно много времени на бытовые занятия (мытьё пола, посуды, вытирание пыли, готовку и т.д.), уборку дома в моём эспандере можно считать полноценной тренировкой.

В итоге работы над проектом я создал «универсальный эспандер» для людей с разным уровнем физической подготовки и занятости. Он состоит из фитнес резинок и прочных креплений между которыми они натянуты, а также из двух тянущихся ремней. Крепления располагаются на руках и ногах, первый ремень находится на поясе, а второй на уровне шеи и лопаток. Между креплениями и ремнями натягиваются резинки обеспечивающие нагрузку на руки и ноги.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VI Международный конкурс исследовательских проектов школьников “Древо жизни”, 2023/2024

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 03.05.2024

Смотреть похожие работы

Проект “Детство во дворе”

Калинкина Марина Васильевна
МАУ ДО г. Нижневартовска "Спортивная школа олимпийского резерва"
Краткая аннотация – проект рассчитан на 6 месяцев (сентябрь 2024 г. – март 2025 г.). Подразумевает смешанный формат – онлайн (семинары и мастер-классы) и офлайн (физкультурные мероприятия для детей и...

Проект “Физкультурно-оздоровительные мероприятия при работе с детьми, страдающими сахарным диабетом на примере инклюзивной смены в ЧОУ Прогимназия №63 ОАО “РЖД”

Ларюк Инна Владимировна
ЧОУ Прогимназия №63 ОАО "РЖД", г. Батайск, Ростовская область
Проблема физической реабилитации лиц, страдающих сахарным диабетом, является актуальной, так как сахарным диабетом страдают около 2% населения земного шара, включая и детей любого возрастного периода. Считается, что у детей это...