Итоговый индивидуальный проект на тему: “Здоровое питание”

От питания зависит наша дневная продуктивность, наш сон, наше самочувствие, чтобы выявить актуальна ли тема здорового питания я провел опрос среди учащихся 9 «А» класса, придерживаются ли они здорового питания.

Цель: создать памятку с рекомендациями по здоровому питанию.

Задачи:

1. Дать определение понятию «правильное питание».
2. Узнать какие продукты полезны для организма.
3. Определить какие продукты вредны для организма.
4. Оформить набор рекомендаций (памятка).
5. Рассмотреть и выявить вред самых распространенных диет.
6. Оформить исследовательскую работу и представить проект.

Выводы. Цель моего проекта заключалась в создании памятки, которая поможет людям в составлении правильного рациона питания. В процессе, цель была достигнута на 80% так как мои ожидания не совсем совпали с итогом работы. В своем следующем проекте мне бы хотелось убрать лишнюю информацию из письменной работы. Здоровье человека напрямую зависит от питания. Для нормальной работы нашего организма необходимо сбалансированное питание и исключение вредных продуктов из рациона. Пища влияет на состояние и цвет кожи, на работу ЖКТ, сердечно-сосудистую систему, на общее состояние, позволяет поддерживать хорошее настроение и работоспособность, или наоборот, может сильно ухудшить самочувствие. Поэтому очень важно уделять внимание своему рациону.