Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Сравнительный анализ эффективности разных систем тренировок: что лучше подходит студентам?”

Статья “Сравнительный анализ эффективности разных систем тренировок: что лучше подходит студентам?”

Автор (ы)

Федюнина Елизавета Андреевна

Аффилиация

Государственный институт экономики, финансов, права и технологий, г. Гатчина, Ленинградская область, студент

Научный руководитель

Москаленко Игорь Сергеевич

Аннотация

Современные студенты сталкиваются с вызовами, связанными с малоподвижным образом жизни, умственным перенапряжением и недостатком времени на занятия спортом. В связи с этим, возникает необходимость в выборе наиболее эффективной системы тренировок, которая соответствовала бы их потребностям и возможностям.

Целью данного исследования является сравнительный анализ эффективности различных систем тренировок для студентов с целью обоснования выбора оптимального варианта для достижения различных целей.

Задачи работы:

  1. Определить основные характеристики нескольких вариантов тренировок.
  2. Сравнить влияние различных программ физическое и психоэмоциональное состояние студентов.
  3. Проанализировать преимущества и недостатки каждой системы тренировок.
  4. Разработать рекомендации по выбору наиболее подходящей системы тренировок для студентов в зависимости от их предпочтений.

Объектом исследования являются различные системы тренировок.

Предметом исследования является сравнительная эффективность анаэробных, аэробных, смешанных тренировок, их воздействие на физическое и психоэмоциональное состояние студентов.

Гипотеза. Мы предполагаем, что эффективность различных систем тренировок для студентов зависит от индивидуальных целей, физической подготовленности и предпочтений, при этом комбинированные системы, включающие элементы разных видов тренировок, могут быть наиболее эффективными для достижения комплексного развития.

В результате исследования ожидается получение данных о сравнительной эффективности различных систем тренировок на основе анализа научных исследований, что позволит выявить наиболее подходящие программы для студентов, ориентированных на достижение конкретных целей. Также будут разработаны рекомендации по оптимизации тренировочного процесса для студентов с учетом их индивидуальных особенностей.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 28.12.2024

Смотреть похожие работы

Статья “Влияние занятий волейболом на физическое и психологическое развитие студентов”

Федюнина Елизавета Андреевна
АОУ ВО Ленинградской области "Государственный институт экономики, финансов, права и технологий"
Актуальность: в современном обществе, характеризующимся снижением физической активности, вызванным интенсивной учебной деятельностью, проблема сохранения и укрепления физического и психологического здоровья студентов является крайне актуальной. Исследование влияния занятий на состояние студентов...

Статья “Значение и особенности контролируемой акклиматизации спортсменов”

Жданова Каролина Александровна
Воронежская государственная академия спорта
Особенности влияния жаркого климата на организм заключаются в том, что повышение температуры воздуха приводит к снижению возбудимости нервной системы, расширению сосудов, снижением уровня метаболизма. Соответственно в таких условиях спортсмен не...

Статья “Особенности применения специальных средств физического воспитания на уроках физической культуры”

Гречишникова Поина
ГБПОУ "Лукояновский педагогический колледж им. А.М. Горького", Нижегородская область
Важнейшим условием повышения эффективности массовых форм организованного физического воспитания является интенсивная разработка наукоемких технологий образовательного процесса по предмету «физическая культура» в образовательных учреждениях. Школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения...

Статья “Значение и особенности контролируемой акклиматизации спортсменов”

Плясова Анастасия Александровна
Колледж Воронежской государственной академии спорта
Особенности влияния жаркого климата на организм заключаются в том, что повышение температуры воздуха приводит к снижению возбудимости нервной системы, расширению сосудов, снижением уровня метаболизма. Соответственно в таких условиях спортсмен не...