Главная страница » Конкурсные работы участников » Социологические науки » Презентация “Сила спокойствия: как превратить стресс в успех на экзамене”

Презентация “Сила спокойствия: как превратить стресс в успех на экзамене”

Автор (ы)

Бардина Дарья Дмитриевна

Аффилиация

МАОУ “Школа №77”, г. Ростов-на-Дону, учащийся

Научный руководитель

Швиденко Марина Михайловна

Аннотация

Цель работы: сформировать у учащихся навыки осознанного управления стрессом и использования его как ресурса для повышения эффективности подготовки и успешной сдачи экзаменов.

Задачи работы:

  1. Ознакомить учащихся с понятием стресса, его видами и механизмами.
  2. Выявить индивидуальные особенности реагирования на стресс.
  3. Обучить базовым техникам саморегуляции.
  4. Сформировать навыки использования стресса как мобилизующего ресурса.
  5. Развить способность к саморефлексии и управлению своим состоянием.

Предмет исследования: процесс формирования навыков саморегуляции и конструктивного использования стресса у учащихся.

Гипотеза исследования: если учащиеся будут ознакомлены с природой стресса и обучены практическим техникам саморегуляции, то уровень их экзаменационной тревожности снизится, а эффективность деятельности и уверенность в себе повысятся за счёт использования стресса как ресурса.

Основные результаты. В ходе реализации проекта у учащихся сформировано понимание природы стресса и различий между его видами. Участники освоили и начали применять техники саморегуляции, что способствовало снижению уровня тревожности и повышению субъективной уверенности. Зафиксировано изменение отношения к стрессу — от восприятия угрозы к восприятию ресурса, а также повышение готовности к экзаменационным ситуациям.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

II Международный конкурс проектов школьников и студентов “Психология успеха” 2025/26

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 22.04.2026

Смотреть похожие работы

Презентация “Местное самоуправление”

Хакимьянова Рияна Рахимьяновна
МБОУ Гимназия им. Гали Сокороя с. Верхние Татышлы, Республика Башкортостан
Цель: реконструировать и описать типичный рабочий день органов местного самоуправления села Верхние Татышлы, показать многогранность и социальную значимость этой работы. Задачи: Изучить историю становления местного самоуправления. Выявить структуру органов МСУ....

Презентация к исследовательской работе “Интернет наш помощник, а не враг”

Мокроусов Илья
АНО ДО "Кулскул", г. Стерлитамак, Республика Башкортостан
Цель работы- Формирование у учащихся 4-го класса представлений о грамотном и безопасном использовании ресурсов сети Интернет. Актуальность работы. Использование Интернета стало неотъемлемой частью повседневной жизни детей младшего школьного возраста. Интернет открывает...