Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Проект “Укрепление здоровья посредством бега”

Проект “Укрепление здоровья посредством бега”

Автор (ы)

Филиппова Татьяна Анатольевна

Аффилиация

Глазовский государственный инженерно-педагогический университет им. В.Г. Короленко, Удмуртская Республика, студент

Научный руководитель

Максимов Юрий Геннадьевич

Аннотация

Актуальность выбранной темы заключается в том, что современное общество ведет сидячий образ жизни, который приводит к проблемам со здоровьем. Недостаточная двигательная активность отражается  на психической деятельности: появляются сонливость или бессонница, вялость или раздражительность, вследствие быстро наступающего утомления снижается умственная работоспособность, а самый легкий и доступный способ для борьбы с данной проблемой являются занятия оздоровительным бегом. Занятия бегом помогают в борьбе с различными недугами, улучшает самочувствие и поднимает настроение. Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений (к ним относят бег, спортивную ходьбу, плавание и т.п.), а потому и самым массовым. Во время бега в работу включается большое количество мышц, что значительно повышает двигательную активность занимающихся – это положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма.

Цель проекта: сформировать моду, на укрепление здоровья посредством бега, среди молодых людей от 14 до 25 лет в количестве не менее 1000 человек, проживающих в городе Глазове.

Задачи проекта:

  1. Сформировать интерес к поддержанию физического здоровья.
  2. Увеличить количество занимающихся спортом.
  3. Провести практические мероприятия по теме бега как образ жизни.
  4. Подвести итоги проекта.

Ожидаемые результаты проекта:

  1. Моральное удовлетворение и хорошее настроение. Физические нагрузки на свежем воздухе повышают способности к интеллектуальной деятельности и улучшают память.
  2. Увеличение количества занимающихся спортом, формирование устойчивого интереса к поддержанию физического здоровья посредством бега.
  3. Создание условий для занятий физической культурой.
  4. Активное участие в спортивных мероприятиях целевой аудитории.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VI Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2023/2024

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 28.03.2024

Смотреть похожие работы

Проект “Детство во дворе”

Калинкина Марина Васильевна
МАУ ДО г. Нижневартовска "Спортивная школа олимпийского резерва"
Краткая аннотация – проект рассчитан на 6 месяцев (сентябрь 2024 г. – март 2025 г.). Подразумевает смешанный формат – онлайн (семинары и мастер-классы) и офлайн (физкультурные мероприятия для детей и...

Проект “Физкультурно-оздоровительные мероприятия при работе с детьми, страдающими сахарным диабетом на примере инклюзивной смены в ЧОУ Прогимназия №63 ОАО “РЖД”

Ларюк Инна Владимировна
ЧОУ Прогимназия №63 ОАО "РЖД", г. Батайск, Ростовская область
Проблема физической реабилитации лиц, страдающих сахарным диабетом, является актуальной, так как сахарным диабетом страдают около 2% населения земного шара, включая и детей любого возрастного периода. Считается, что у детей это...