Главная страница » Конкурсные работы участников » Психологические науки » Эссе “Победа над стрессом, или как оставаться на плаву в трудных ситуациях”

Эссе “Победа над стрессом, или как оставаться на плаву в трудных ситуациях”

Автор (ы)

Нижегородова Яна Николаевна

Аффилиация

ГБОУ “Специальная школа-интернат г. Усмань”, Липецкая область,

Научный руководитель

Алтухова Ольга Сергеевна

Аннотация

В последнее время стресс порой становится нашим постоянным спутником. Происходящие вокруг события и сопровождающий их поток негативной информации вызывают чувство тревоги и эмоциональной подавленности. В такой ситуации пугает неизвестность, в голове прокручиваются возможные негативные сценарии, риски. Все это ухудшает настроение и отрицательно влияет на продуктивность в работе или учебе.

Оставаться спокойным в этих условиях для многих довольно сложно. Ситуацию усугубляет то, что тревоги и опасения, связанные с политическими событиями и мобилизацией, пришли вслед за пандемией, которая также была причиной переживаний и стрессов. Между тем дела не ждут, надо как-то справляться со страхом, тревогой и накопившейся усталостью от негативного фона, решать повседневные задачи и реализовывать намеченные планы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

Международный конкурс проектов школьников и студентов “Психология успеха”, 2024/2025

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 16.12.2024

Смотреть похожие работы

Эссе “Восточная модель жизненных достижений”

Адылова Севарахон
Узбекский государственный университет мировых языков
В эссе проводится сравнительный анализ восточной модели жизненных достижений в противовес западной парадигме успеха. Автор утверждает, что если западная традиция акцентирует индивидуальные достижения, материальное благополучие и социальный статус, то восточное...

Эссе “Тайм-менеджмент как инструмент достижения успеха в профессии”

Мицук Мария Алексеевна
ФГБОУ ВО "Сочинский государственный университет", Университетский экономико-технологический колледж
В эссе "Тайм-менеджмент как инструмент достижения успеха в профессии" рассматривается важность управления временем для достижения профессиональных целей. В условиях быстрого темпа жизни эффективный тайм-менеджмент становится ключевым навыком, позволяющим не только...