Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Презентация “Биомеханические параметры техники жима лежа в пауэрлифтинге”

Презентация “Биомеханические параметры техники жима лежа в пауэрлифтинге”

Автор (ы)

Амерханов Олег Игоревич

Аффилиация

ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры», 2 курс

Научный руководитель

Лущик Ирина Владимировна, Абдрахманова Ирина Владимировна

Аннотация

Актуальность: Исследование биомеханики выполнения упражнений в пауэрлифтинге играет ключевую роль в повышении результатов атлета и снижении риска травматизма. Техника выполнения упражнений, в частности жима штанги лежа, имеет важное значение для эффективного прогресса спортсмена, а также для предотвращения травм, связанных с неправильным выполнением движений.

Целью работы является анализ факторов, влияющих на результативность выполнения жима штанги лежа, с акцентом на биомеханические параметры, которые могут повлиять на улучшение спортивных достижений и уменьшение вероятности травм.

Задачи работы:

  1. Изучить информацию о биомеханике тела атлета при выполнении жима штанги лежа, чтобы выявить ключевые моменты техники.
  2. Проанализировать влияние биомеханических параметров на результативность выполнения упражнения и на снижение травматизма.

Предмет исследования: Упражнение “жим штанги лежа”, которое является основным в пауэрлифтинге и в значительной мере определяет физическую подготовленность атлета.

Объект исследования: Биомеханические параметры техники жима лежа, включая углы суставов, амплитуду движений, положение тела и другие факторы, которые могут повлиять на эффективность выполнения упражнения.

Гипотеза исследования: Знание и применение биомеханики при выполнении жима лежа способно существенно повысить результаты атлета и снизить вероятность травм. Индивидуальный подход к тренировкам и корректировка техники в зависимости от биомеханических характеристик может привести к оптимальному выполнению упражнения и минимизации риска травм.

Основные результаты: Гипотеза исследования была подтверждена. Индивидуальный подход в тренировке, анализ биомеханических параметров атлета и коррекция техники выполнения жима штанги лежа способствуют улучшению спортивных результатов и снижению травматизма. Правильная техника и внимание к биомеханическим аспектам упражнения позволяют достигать максимальных результатов при минимальных рисках для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 21.02.2025

Смотреть похожие работы

Презентация “Биомеханические аспекты технико-тактических действий в классической хореографии (упражнение – plie)”

Смирнова Елизавета Сергеевна
Волгоградская государственная академия физической культуры
 Цель: Понять биомеханику для оптимизации техники, предотвращения травм и улучшения мышечного контроля и координации. Актуальность: Изучение способствует правильному исполнению, снижению перегрузок и повышению эффективности тренировок. Презентация исследует биомеханику упражнения plié (фр. «сгибать»)...

Презентация “Биомеханика ударных действий​ при перемещающихся движениях​ в спортивной деятельности”

Полякова Марина Сергеевна
ФГБОУ ВО "Волгоградская государственная академия физической культуры"
Целью данной работы является изучение биомеханических характеристик ударных движений при перемещающихся движениях в спортивной деятельности. Задачи работы: анализ существующих методов измерения биомеханических параметров ударных движений; разработка методики оценки эффективности ударных...