Исследовательский проект “Пособие по правильному питанию для юного спортсмена”
Автор (ы)
Аффилиация
МБОУ Лицей Технополис, р.п. Кольцово, Новосибирская область, 6 класс
Научный руководитель
Аннотация
Детский спорт необходим каждому ребенку для полноценного роста и развития. Наставники юных спортсменов следят за дисциплиной, за выполнением нормативов, но часто ничего не рассказывают и не обсуждают с ребятами их питание. А ведь оно могло бы помочь в решении многих спортивных задач. Актуальность этого вопроса неоспорима в современном мире, в котором поток разнообразной информации всё больше. Появляются новые методики и системы, печатаются книги, но не всякие правила питания применимы для спортсменов-подростков.
Объектом исследования являются особенности правильного питания юных спортсменов.
Предмет исследования – тенденции правильного питания спортсменов в истории древнего мира и в современном мире.
Цель исследования: обоснование эффективности правильного питания для успешного спортсмена и разработка основных правил питания для юных спортсменов, позволяющих улучшить результаты тренировок и соревнований.
Для достижения этой цели в исследовании ставятся следующие задачи:
- обобщить знания в области правильного питания в истории Древнего мира,
- изучить современные тенденции в правильном питании спортсменов,
- сравнить полученную информацию об истории древнего мира и современности,
- разработать правила питания для юного спортсмена,
- провести анкетирование среди школьников и выяснить знают ли они про здоровое питание, придерживаются ли его,
- создать методическое интерактивное пособия по правильному питанию.
В ходе исследования были использованы следующие методы: сбор и анализ научной информации, анкетирование, состоящее из вопросов, направленных на выявление количественных и качественных характеристик объекта исследования, проведение ограниченного социального эксперимента, применение технологий цифровых образовательных ресурсов.
Работа состоит из двух частей:
- Первая часть – теоретическая – включает помимо современных тенденций в питании диету древнегреческих победителей Олимпийских игр. Здесь же обобщаются рекомендации и основные правила по питанию юных спортсменов.
- Во второй части проводится эксперимент с личным питанием, разрабатывается примерное меню на неделю для спортсмена-подростка. Также представлены итоги анкетирования школьников по правильному питанию. И рассказывается о созданном с помощью ресурса genial.ly интерактивном пособии по правильному питанию юного спортсмена. Первая страница пособия называется «Правильное питание юных спортсменов – залог победы», вторая страница – «Секрет древнегреческих победителей». На второй странице пособия уделено большое внимание истории Олимпийских игр, потому что каждый спортсмен должен знать историю победителей, их достижения для поддержания спортивного духа.
Применение разработанного в проекте продукта возможно на уроках истории по теме «Олимпийские игры в Древней Греции», физической культуры, а также на классных часах или уроках по внеурочной деятельности для привлечения школьников к спортивному образу жизни. Использование данного продукта возможно на уроках теоретической подготовки в спортивных школах для знакомства юных спортсменов с основами рационального питания и спортивной диеты.
Содержание работы
Автор предпочел не показывать работу на сайте
Конкурс, в котором автор работы принял участие:
V Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2022/2023
Отрасль наук
Форма представления работы
Дата публикации работы: 12.04.2023
Добавить комментарий