Автор(ы)

Бондаренко Константин Константинович, Маджаров Александр Петрович

Аффилиация

Гомельский государственный университет имени Ф.Скорины

Аннотация

Цель исследования – повышение результативности тренировочной и соревновательной деятельности на основе объективных биомеханических оценок адаптационных возможностей спортсменов.

 Задачи исследования:

  • Выявить критерии тренировочных нагрузок гандболисток.
  • Определить взаимосвязь средств и методов тренировки в гандболе на основании биомеханического анализа выполняемых действий.
  • Экспериментально обосновать структуру тренировочных нагрузок гандболисток.

Предмет исследования – изменение уровня физической и технико-тактической подготовленности гандболисток с учетом биомеханических характеристик скелетных мышц.

Объект исследования – адаптационные процессы в скелетных мышцах гандболисток под воздействием физических упражнений.

Гипотеза исследования: Предполагалось, что программирование тренировочного процесса гандболисток, основанное на объективной биомеханической оценке адаптационных возможностей спортсменов, обеспечит планомерный прирост уровня физической и технико-тактической подготовленности.

 Материалы и методы исследования. Для изучения данного вопроса были использованы методы миометрии, педагогического тестирования и система видеоанализа движений.

Результаты:

  1. В результате проведенных исследований выявлена ответная реакция скелетных мышц на предлагаемые физические нагрузки различной направленности и скорость восстановительных процессов скелетной мышце.
  2. Проведенные исследования и полученные результаты позволили установить характер изменений упруго-вязких свойств скелетных мышц и выявить оптимальный характер нагрузочной деятельности.
  3. Результаты проведенного исследования выявили тонусное напряжение скелетной мышцы в состоянии нормы, уровень восстановления скелетной мышцы и ее временные показатели неготовности к выполнению физической нагрузки, скорость восстановления функциональных возможностей скелетных мышц.
  4. Для оценки уровня развития двигательных способностей гандболисток использовались тесты, позволяющие определить силовые, скоростно-силовые качества, выносливость, взрывную силу. Также в программу входили тесты, которые дали возможность судить и об уровне технико-тактической подготовленности спортсменок.
  5. Полученные данные позволили судить об адаптационных процессах, протекающих в скелетных мышцах спортсменов и вносить коррекцию в учебно-тренировочный процесс, давать рекомендации по проведению восстановительных мероприятий. Проведенное исследование позволило подтвердить гипотезу работы и установить, что полученные данные о упруго-вязких свойствах скелетных мышц могут использоваться в качестве критериев эффективности управления педагогическим процессом подготовки спортсменов. В дальнейшем предполагается поиск взаимосвязи физических и технико-тактических нагрузок, а также, определение механизмов срочной и долговременной адаптации скелетных мышц гандболистов при напряженной тренировочной деятельности.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте.

Смотреть похожие работы

Статья “Мониторинг мотивационного отношения подростков к реализации комплекса ГТО”

В статье представлены результаты исследования отношения подростков, учащихся 6-9 классов, к мероприятиям связанным с реализацией ВФСК «ГТО» в школьной системе. Выявлено соотношение между количеством зарегистрированных учащихся в системе физкультурно-сп …

Статья “Медицинские показания и противопоказания к занятиям физической культурой в среднем и пожилом возрасте”

К среднему и пожилому возрасту у большинства людей возникают некоторые отклонения в здоровье и заболевания, некорректно подобранные тренировки в данном случае могут оказать отрицательное влияние или усугубить проблемы со здоровьем. Кроме того, с каждым …

Статья “Реализация комплексного спортивно-образовательного проекта «СТАРТ» на базе образовательной организации высшего образования”

Актуальность: По данным социологического исследования, проведенного в 2019 году Многофункциональным молодежным центром «Шанс» на тему «Отношение молодежи к сфере образования» мы сделали вывод, что современная молодежь все больше заинтересована в получе …

Статья “Основные механизмы положительного воздействия пилатеса на организм человека”

Актуальность исследования. В настоящее время специалисты насчитывают около двухсот видов различных программ оздоровления. Ни для кого не секрет, что физические упражнения положительно влияют на состояние физического и психического здоровья, улучшение д …