Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Программирование тренировочного процесса в гандболе на основе функционального состояния различных систем организма”

Статья “Программирование тренировочного процесса в гандболе на основе функционального состояния различных систем организма”

Автор (ы)

Бондаренко Константин Константинович, Маджаров Александр Петрович

Аффилиация

Гомельский государственный университет имени Ф.Скорины, Зав кафедрой физического воспитания и спорта / старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин

Аннотация

Цель исследования – повышение результативности тренировочной и соревновательной деятельности на основе объективных биомеханических оценок адаптационных возможностей спортсменов.

 Задачи исследования:

  • Выявить критерии тренировочных нагрузок гандболисток.
  • Определить взаимосвязь средств и методов тренировки в гандболе на основании биомеханического анализа выполняемых действий.
  • Экспериментально обосновать структуру тренировочных нагрузок гандболисток.

Предмет исследования – изменение уровня физической и технико-тактической подготовленности гандболисток с учетом биомеханических характеристик скелетных мышц.

Объект исследования – адаптационные процессы в скелетных мышцах гандболисток под воздействием физических упражнений.

Гипотеза исследования: Предполагалось, что программирование тренировочного процесса гандболисток, основанное на объективной биомеханической оценке адаптационных возможностей спортсменов, обеспечит планомерный прирост уровня физической и технико-тактической подготовленности.

 Материалы и методы исследования. Для изучения данного вопроса были использованы методы миометрии, педагогического тестирования и система видеоанализа движений.

Результаты:

  1. В результате проведенных исследований выявлена ответная реакция скелетных мышц на предлагаемые физические нагрузки различной направленности и скорость восстановительных процессов скелетной мышце.
  2. Проведенные исследования и полученные результаты позволили установить характер изменений упруго-вязких свойств скелетных мышц и выявить оптимальный характер нагрузочной деятельности.
  3. Результаты проведенного исследования выявили тонусное напряжение скелетной мышцы в состоянии нормы, уровень восстановления скелетной мышцы и ее временные показатели неготовности к выполнению физической нагрузки, скорость восстановления функциональных возможностей скелетных мышц.
  4. Для оценки уровня развития двигательных способностей гандболисток использовались тесты, позволяющие определить силовые, скоростно-силовые качества, выносливость, взрывную силу. Также в программу входили тесты, которые дали возможность судить и об уровне технико-тактической подготовленности спортсменок.
  5. Полученные данные позволили судить об адаптационных процессах, протекающих в скелетных мышцах спортсменов и вносить коррекцию в учебно-тренировочный процесс, давать рекомендации по проведению восстановительных мероприятий. Проведенное исследование позволило подтвердить гипотезу работы и установить, что полученные данные о упруго-вязких свойствах скелетных мышц могут использоваться в качестве критериев эффективности управления педагогическим процессом подготовки спортсменов. В дальнейшем предполагается поиск взаимосвязи физических и технико-тактических нагрузок, а также, определение механизмов срочной и долговременной адаптации скелетных мышц гандболистов при напряженной тренировочной деятельности.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

I Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2018/2019

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 11.04.2019

Смотреть похожие работы

Статья “Специфические средства физической подготовки студентов, занимающихся регби”

Резяпкин Никита Анатольевич
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Статья посвящена исследованию специфических средств физической подготовки студентов, занимающихся регби, с целью повышения скоростной выносливости. Актуальность темы заключается в ограниченном количестве исследований, которые освещают методы развития скоростной выносливости у квалифицированных...

Статья “Подготовка квалифицированных регбистов к тренерской деятельности в условиях совершенствования защитных действий”

Сботов Иван Александрович
Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
В статье рассматривается процесс подготовки квалифицированных регбистов к тренерской деятельности, с акцентом на совершенствование защитных действий, в частности, захвата. Актуальность исследования заключается в ограниченном количестве научных работ, посвященных улучшению захвата...

Статья “Авторская технология отбора спортивно одаренных детей по волейболу”

Королева Алина Сергеевна
Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта
В статье представлена авторская технология отбора спортивно одаренных детей для волейбола, направленная на выявление и развитие талантливых юных спортсменов. Технология включает в себя комплексный подход, который сочетает физические, психологические и...

Статья “Совершенствование нападающего удара у волейболисток 15-16 лет на основе применения структурно-логических блок-схем”

Аргунова Анастасия Алексеевна
Национальный государственный университет физической культуры, cпорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург
В современной научной литературе по волейболу достаточно подробно раскрыты вопросы техники выполнения различных способов нападающего удара, средств и методов обучения нападающему удару, критерии оценки эффективности его выполнения. Также подробно раскрыто...