Автор(ы)
Пирожкова Карина Сергеевна
Аффилиация
МАОУ "Экономическая школа №145" г. Перми
Руководитель
Бондаренко Дарья Сергеевна, учитель физики
Аннотация
Лыжные гонки – один из самых популярных и массовых видов спорта. Лыжи как приспособления, облегчающие передвижение по снегу, были известны народам, населяющим Скандинавию и Сибирь 4 тысячи лет назад. В настоящее время лыжные гонки особенно популярны в Скандинавии, России, Северной Америке и на большей части территории Европы. В России ежегодно на старт самой массовой гонки «Лыжня России» выходят миллионы участников в разных городах страны. Бег и передвижение на лыжах входят в программу испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для всех возрастных категорий от 6 до 70 лет и старше.
Даблполинг (double poling) – одновременный бесшажный лыжный ход. Этот ход традиционно применяется на равнине, коротких пологих подъемах, на выкатах со спуска при скорости не менее 5-7 м/с. Даблполинг – самостоятельный стиль передвижения на лыжах, имеет как сторонников, так и противников. Он, безусловно, более эффективен на городских спринтах и равнинных марафонах. Для того, чтобы сохранить «классику» в её первоначальном виде с использованием попеременных ходов, организаторы должны продумывать рельеф трассы таким образом, чтобы перепад высот делал технику даблполинга неэффективной.
Содержание работы
Конкурс, в котором автор работы принял участие: Я выбираю спорт: I Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта
Отрасль наук: Физическая культура и спорт
Форма представления работы: Статья
Дата публикации работы: 19.04.2019
Смотреть похожие работы
В статье представлены результаты исследования отношения подростков, учащихся 6-9 классов, к мероприятиям связанным с реализацией ВФСК «ГТО» в школьной системе. Выявлено соотношение между количеством зарегистрированных учащихся в системе физкультурно-сп …
К среднему и пожилому возрасту у большинства людей возникают некоторые отклонения в здоровье и заболевания, некорректно подобранные тренировки в данном случае могут оказать отрицательное влияние или усугубить проблемы со здоровьем. Кроме того, с каждым …
Актуальность: По данным социологического исследования, проведенного в 2019 году Многофункциональным молодежным центром «Шанс» на тему «Отношение молодежи к сфере образования» мы сделали вывод, что современная молодежь все больше заинтересована в получе …
Актуальность исследования. В настоящее время специалисты насчитывают около двухсот видов различных программ оздоровления. Ни для кого не секрет, что физические упражнения положительно влияют на состояние физического и психического здоровья, улучшение д …