Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Выпускная квалификационная работа “Использование скиппинга для развития скоростно-силовых качеств у юных баскетболисток”

Выпускная квалификационная работа “Использование скиппинга для развития скоростно-силовых качеств у юных баскетболисток”

Автор (ы)

Комова Екатерина Олеговна

Аффилиация

Воронежский государственный институт физической культуры,

Научный руководитель

Ирхина Елена Николаевна

Аннотация

Актуальность.Для соревновательной двигательной деятельности в баскетболе характерно значительное проявление скоростно-силовых качеств. Это обусловлено тем, что основу соревновательной деятельности   баскетболиста  составляют  различные виды беговых упражнений, прыжков, бросков мяча – двигательные действия, которые в условиях противодействия соперника требуют проявления значительной мышечной силы в короткие промежутки времени. В связи с этим скоростно-силовой подготовке баскетболистов уделялось и уделяется много внимания.

Одними  из наиболее значимых элементов соревновательной деятельности баскетболиста, эффективность выполнения которых прямо зависит от уровня скоростно-силовых способностей, являются различные виды прыжков. Несомненно, что различие игровых ситуаций, особенностей взаимодействия партнёров и противодействия соперников обусловливают применение игроками широкого круга прыжков.

Рабочая гипотеза: предполагалось, что использование специализированных комплексов упражнений со скакалкой, позволит добиться более высокого уровня развития скоростно-силовых качеств (прыгучести)у баскетболисток 10-11 лет.

Объект исследования: тренировочный процесс юных баскетболисток.

Предмет исследования: методика использования упражнений со скакалкой (скиппинга) в процессе физической подготовки баскетболисток 10-11 лет.

Цель работы: теоретически разработать и обосновать методику развития скоростно-силовых качеств (прыгучести) уюных баскетболисток с использованием комплексов скиппинга. 

Задачи исследования:

  1. Изучить теоретическое состояние проблемы развития скоростно-силовых качеств (прыгучести) в баскетболе.
  2. Выявить уровень развития скоростно-силовых качеств у баскетболисток 10-11 лет.
  3. Разработать и обосновать методику использования комплекса упражнений со скакалкой для развития скоростно-силовых качеств (прыгучести) у баскетболисток10-11 лет.

Выводы

  1. Анализ научно-методической литературы позволил выявить, что современный этап развития баскетбола характеризуется резким повышением требований к уровню развития скоростно-силовых качеств, а в частности прыгучести у женщин – баскетболисток. Такое положение обусловлено повышением значимости технико-тактических действий овладения мячом, отскочившим от кольца, и повышением значимости владения броском по кольцу в прыжке, качественное выполнение которых невозможно без высокого уровня развития прыгучести.
  2. В результате проведенного исследования установлено, что уровень развития скоростно-силовых качеств у баскетболисток 10-11 лет не соответствует требованиям предъявляемым программой для баскетболисток этого возраста. Поэтому проблема повышения эффективности методики их развития, а в частности – прыгучести очень важна и требует поиска новых нетрадиционных путей ее решения.
  3. На основании анализа научно-методической литературы и исходного тестирования юных баскетболисток, были разработаны комплексы упражнений со скакалкой, которые были внедрены в тренировочный процесс баскетболисток экспериментальной группы.
  4. В процессе эксперимента было установлено, что использование комплексов специальных прыжковых упражнений со скакалкой позволило добиться за относительно короткий срок статистически значимого увеличения уровня прыгучести у баскетболисток 10-11 лет. В ходе исследования по всем трём тестам у баскетболисток экспериментальной группы наблюдается более значимыйприрост показателей: в прыжках вверх -на 12,7%; в челночном беге (3х10м) – на 4%;в беге на 20 м- на 7%.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

II Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2019/2020

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 16.12.2019

Смотреть похожие работы

Выпускная квалификационная работа “Профессиональная готовность как совокупность физических, психических и социальных качеств: Профессиограмма специалиста”

Шпилевский Илья Витальевич
Энгельсский технологический институт (филиал) ФГБОУ ВО "СГТУ имени Гагарина Ю.А.", Саратовская область
Актуальность: большинством студентов физическое воспитание воспринимается в отрыве от процесса их профессионального образования, несмотря на то, что оба эти педагогических процесса представляют собой диалектическое целое. Аннотация: на личностном уровне, применительно...

Выпускная квалификационная работа “Совершенствование скоростно-силовых качеств у хоккеистов в возрасте 16-17 лет в круговой тренировке”

Волков Александр Константинович
ГИПУ имени В.Г. Короленко, г. Глазов, Удмуртская Республика
В хоккее с шайбой для успешного выступления хоккеисту необходимо уметь быстро стартовать и преодолевать различные по величине расстояния, быстро выполнять технико-тактические приемы игры (броски, удары, передачи, ведение, обводку), быстро реагировать...