Статья “Утомление и методы восстановления физической активности спортсменов баскетболистов, тренирующихся в секции института”

Баскетбол подвергает спортсменов частым высокоинтенсивным движениям, включая спринт, прыжки, ускорения, броски в прыжке, подбор мяча, передача мяча в прыжке и ведения с мячом во время игры и соревнований, которые могут привести к утомлению. Утомление может повлиять на способность спортсмена выступать в течение длительного времени. Способность практиков количественно оценивать нагрузку и последующую утомляемость у баскетболистов с целью мониторинга и управления уровнем усталости может быть полезна для поддержания высокого уровня работоспособности и предотвращения неблагоприятных физических и физиологических факторов. В настоящее время существует ограниченное исследование количественной оценки тренировочной или соревновательной нагрузки за пределами анализа движения времени в баскетболе. Кроме того, систематические исследования, изучающие методы мониторинга и управления утомляемостью спортсменов в баскетболе в течение сезона, являются недостаточными. Для эффективной оптимизации и поддержания максимальной тренировочной и игровой производительности в течение всего баскетбольного сезона необходимо обсудить потенциальные стратегии мониторинга нагрузки и утомляемости. Физическое развитие составляет важную часть общей культуры общества, проще говоря, всю совокупность его достижений в создании и рациональном использовании специальных как условий, так и методов направленного физического совершенствования личности. Так как сегодня обострилась спортивная конкуренция и все более напряженными становятся поединки баскетбольных команд среди вузов, есть необходимость исследования быстрого восстановления физической активности спортсменов баскетболистов.