Автор(ы)

Дадашов Руслан Захирович

Аффилиация

Средняя школа №55 г. Магнитогорска

Руководитель

Тарасова Ирина Адиевна, учитель физической культуры

Аннотация

Физическая культура раскрывает потенциальные возможности человека, дисциплинирует и способствует формированию личностных качеств. Например, таких как, коммуникабельность, выносливость, устойчивость к негативным факторам среды, уверенность в себе, решительность, способность преодолевать трудности. Физическая культура выполняет ряд функций: образовательную, спортивную, оздоровительную. Также появляется желание к саморазвитию и любовь к жизни.[1]

Актуальность моего проекта заключается в том, что физкультура – это неотъемлемая часть жизни людей, которая влияет на физическое и психическое состояние человека.

Цель проекта: выяснить, нужны ли мне занятия физической культурой.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

  • Изучить источники по данной теме.
  • Изучить историю возникновения школьного предмета «Физическая культура».
  • Проанализировать влияние физической культуры на здоровье человека.
  • Найти интересные и невероятные факты о пользе физической культуры.
  • Провести опыт «Влияние физической нагрузки на организм».
  • Разработать перечень упражнений и график занятий физической культурой.
  • Сделать выводы о результатах проекта.
  • Представить проект к защите.

Результаты и выводы. С древних времен в воспитании детей значительное место занимали всевозможные игры и развлечения, способствующие физическому развитию и воспитанию подрастающего поколения.

Появление технических устройств: смартфонов, компьютеров значительно повлияло на современного человека. Физическая активность человека в последние годы снизилась, так как сейчас вся необходимая информация находится у человека в руках (в смартфоне, планшете, ноутбуке),  а также существуют онлайн покупки в интернет магазине, онлайн заказы еды и доставка на дом, и, конечно же, мобильная связь. Порой человеку совсем не нужно вставать с дивана, чтобы что-то узнать, купить или с кем-то поговорить. Если допустить подобную ситуацию, ослабнут функции организма, мышцы и скелет. По-другому будут работать органы. Далеко не всегда подобные изменения улучшают самочувствие и состояние, делают то, в чем обычно проявляется физическое здоровье.

Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни.

Выполняя физические упражнения, человек приводит свой организм в тонус, и активизирует все его системы и органы. Это подтверждает факт о том, что физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.

Самое тяжелое время суток, когда просыпаешься от будильника и хочется поспать еще. Чтобы начать утро на позитивной ноте нужно делать зарядку! В проекте также рассмотрены различные виды упражнений для утренней гимнастики.

Завершив работу над проектом, можно смело сказать, что занятия физической культурой положительно влияют на физическое развитие организма человека. В будущем благодаря физической культуре человек будет чувствовать себя лучше.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте.

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа “Спортивная одежда на уроках лыжной подготовки”

Тема моей работы «Спортивная одежда на уроках лыжной подготовки» для нашей школы очень актуальна, так как в третьей четверти начиная с первого класса мы учимся кататься на лыжах. Была поставлена цель: на что обращать внимание при выборе спортивной одеж …

Исследовательская работа “Как научиться подтягиваться в висе на перекладине?”

Автор исследовательского проекта, ученик 3 класса Чернов Владислав Евгеньевич, считает, что здоровье – одна из самых важных для человека вещей. В течение жизни нужно не только развивать свой ум, способности, но и сохранить свое здоровье, оставаться акт …

Исследовательская работа “Повышение результативности технико-тактических действий квалифицированных гандболистов на основе применения компьютерной программы «HandballTraining»”

Информационное обеспечение учебно-тренировочного и соревновательного процессов в гандболе является актуальным требованием в современном спорте, одним из путей повышения качества подготовки игроков. В настоящее время на всех этапах подготовки спортсмено …

Исследовательская работа “Повышение УФП в домашних условиях в период самоизоляции”

Актуальность данной темы состоит в том, что мне хочется иметь знак ВФСК ГТО, я должна соответствовать каким-то требованиям, т.е уметь выполнять нормативы на знак. Я учусь в 3 классе, мне 10 лет. Тесты на силу, выносливость, ловкость, быстроту, гибкость …