Автор(ы)

Галкин Данил Николаевич

Аффилиация

МБОУ «СШ №21» г.Нижневартовска

Руководитель

Рудь Николай Валентинович, учитель физической культуры

Аннотация

Актуальность. Тема актуальна, потому что спорт и спортивный образ жизни становится всё более популярнее. Сейчас модно быть здоровым, поэтому многие люди начинают заниматься спортом, не имея достаточной физической подготовки и знаний, что впоследствии приводит к травмам. Современный спорт можно разделить на два вида: любительский и профессиональный. Любительский спорт дает очень много человеку, например, хорошо укрепляет его здоровье, если подобран правильный вид спорта в соответствии с уровнем его физического развития. Профессиональный спорт даёт человеку деньги, ведь он может конвертировать свой спортивный талант в источник дохода. Здоровый образ жизни включает в себя физическое и психологическое здоровье. Спорт развивает тело физически, что приводит к профилактике большого количества заболеваний, улучшению качества жизни, а также продлению жизни. Данной проблемой интересовались следующие учёные: Стивен Баррер, Курамшин Ю.Ф, Бреслав И.С, Железняк Ю.Д, Спенсер.Г, Мороз С.Н, Мартынова Е.А.

Цель исследования: изучить виды спорта и составить по ним рекомендации для   положительно влияния  на здоровье подростков.

Задачи исследования:

  1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
  2. Дать определение понятиям: «спорт», «здоровый образ жизни»
  3. Определить самый опасный и безопасный вид спорта.
  4. Составить и апробировать рекомендации по правильному ведению здорового образа жизни.

Объект исследования: здоровый образ жизни современного подростка.

Предмет исследования: опасность и безопасность спорта как факторы влияния на здоровый образ жизни на современных подростков.

Гипотеза: безопасный спорт оказывает положительное влияние на здоровье спортсмена, при условии, если:

  1. Будут учитываться индивидуальные особенности организма подростка.
  2. Соблюдаться технические требования к выполнению упражнений.
  3. Учёт режима дня.

Результаты: Составлены рекомендации по ведению Здорового Образа Жизни

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте.