Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Исследовательская работа “Повышение УФП в домашних условиях в период самоизоляции”

Исследовательская работа “Повышение УФП в домашних условиях в период самоизоляции”

Автор (ы)

Прохорова Марина Владимировна

Аффилиация

МОУ СОШ №3 им.В.Н.Щеголева, ГО ЗАТО п.Светлый, Саратовская область, 3 класс

Научный руководитель

Дмитриева Елена Борисовна, учитель физической культуры высшей категории

Аннотация

Актуальность данной темы состоит в том, что мне хочется иметь знак ВФСК ГТО, я должна соответствовать каким-то требованиям, т.е уметь выполнять нормативы на знак. Я учусь в 3 классе, мне 10 лет. Тесты на силу, выносливость, ловкость, быстроту, гибкость вызывают у меня иногда затруднение. В период самоизоляции у меня есть все необходимое для того, чтобы дома заниматься физическими упражнениями. Поэтому эта тема для меня очень важная. Я хочу побольше узнать о физических качествах и от том, как повысить свои результаты.

Цель: повысить УФП (уровень физической подготовленности).

Задачи:

  • проанализировать литературные источники;
  • раскрыть понятие физическое качество (силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости);
  • изучить средства и методы, применяемые для развития физических качеств;
  • проанализировать результаты тестов ВФСК ГТО для учащихся 3 классов;
  • провести эксперимент;
  • провести анализ полученных данных.

Объект исследования: физические качества

Предмет исследования: способы повышения уровня физической подготовленности, как следствие развития физических качеств.

Гипотеза: регулярная нагрузка на все группы мышц, специальные упражнения способствуют повышению уровня физической подготовленности.

 

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа “Каратэ – путь к здоровью, путь к успеху!”

Морозов Савелий Дмитриевич
БОУ г. Омска "СОШ №17"
Мы не случайно выбрали эту тему, поскольку здоровье и физическая активность становятся все более актуальными в эпоху информационных технологий, когда современные школьники и взрослые проводят большую часть своего времени за...

Исследовательская работа “Развитие баскетбола”

Денисова Надежда Николаевна
МКОУ "Верхнелюбажская СОШ", Курская область
Баскетбол – один из самых популярных видов спорта в мире. На сегодняшний день в баскетбол играют более чем в 80 странах, на пяти континентах. Число зарегистрированных игроков – 25 тыс....