Главная страница » Работы на конкурс » Физическая культура и спорт » Исследовательская работа “Повышение УФП в домашних условиях в период самоизоляции”

Исследовательская работа “Повышение УФП в домашних условиях в период самоизоляции”

Автор (ы)

Прохорова Марина Владимировна

Аффилиация

МОУ СОШ №3 им.В.Н.Щеголева, ГО ЗАТО п.Светлый, Саратовская область

Научный руководитель

Дмитриева Елена Борисовна, учитель физической культуры высшей категории

Аннотация

Актуальность данной темы состоит в том, что мне хочется иметь знак ВФСК ГТО, я должна соответствовать каким-то требованиям, т.е уметь выполнять нормативы на знак. Я учусь в 3 классе, мне 10 лет. Тесты на силу, выносливость, ловкость, быстроту, гибкость вызывают у меня иногда затруднение. В период самоизоляции у меня есть все необходимое для того, чтобы дома заниматься физическими упражнениями. Поэтому эта тема для меня очень важная. Я хочу побольше узнать о физических качествах и от том, как повысить свои результаты.

Цель: повысить УФП (уровень физической подготовленности).

Задачи:

  • проанализировать литературные источники;
  • раскрыть понятие физическое качество (силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости);
  • изучить средства и методы, применяемые для развития физических качеств;
  • проанализировать результаты тестов ВФСК ГТО для учащихся 3 классов;
  • провести эксперимент;
  • провести анализ полученных данных.

Объект исследования: физические качества

Предмет исследования: способы повышения уровня физической подготовленности, как следствие развития физических качеств.

Гипотеза: регулярная нагрузка на все группы мышц, специальные упражнения способствуют повышению уровня физической подготовленности.

 

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

Я выбираю спорт: II Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательская работа

Дата публикации работы: 25.05.2020

Отправить работу мне на email

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа “Исследование влияния физкультурного образования родителей на формирование физкультурного образования младшего школьника”

Актуальность. Проблемы семьи и ребенка требуют большого внимания, поскольку проблемы ребенка – это, прежде всего проблемы семьи, а затем уже государства, при этом они неразрывно связаны между собой и никакое государство не может, да и не должно в больш …

Исследовательская работа “Значение гимнастики в развитии двигательных качеств”

Работу «Значение гимнастики в развитии физических качеств» я начал в 2011году. Цель моей работы: проанализировать и обобщить особенности развития двигательных способностей у школьников, выявить основные закономерности и особенности применения данных дв …

Исследовательская работа “Танцы – путь к здоровью”

Актуальность: Каждый из нас хочет быть красивым и здоровым. И, пожалуй, самый верный способ добиться желаемого – это занятия спортом. С помощью родителей я отдал предпочтение спортивным бальным танцам, которыми я занимаюсь два года. И впоследствии о пр …

Исследовательская работа “Анализ результатов волейбольной команды “Кузбасс” в Суперлиге за 2015-2019 годы”

Весной 2008 года холдинговая компания «Сибирский Деловой Союз» выступила с предложением о создании в Кузбассе профессионального волейбольного клуба. Инициативу поддержали Губернатор Кемеровской области Аман Гумирович Тулеев и Всероссийская Федерация во …