Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Адаптация организма к физическим нагрузкам”

Статья “Адаптация организма к физическим нагрузкам”

Автор (ы)

Коннов Денис Андреевич

Аффилиация

Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург, 2 курс

Научный руководитель

Адакаев Раиф Раисович

Аннотация

Целью данной работы являлось изучение процессов адаптации организма к физическим нагрузкам. Актуальность данной проблемы не вызывает сомнения, поскольку физическая культура и спорт становятся нормой жизни и непременным атрибутом личного успеха для многих граждан нашей страны.

Установлено, что регулярные физические нагрузки способствуют ускорению пластических процессов, способствуют изменению функционального состояния дыхательной системы в виде увеличения силы и выносливости дыхательной мускулатуры, увеличению жизненной емкости легких за счет увеличения количества альвеол, повышению коэффициента утилизации кислорода, улучшению проходимости дыхательных путей.

Сердечно-сосудистая система на регулярные физические нагрузки отвечает уменьшением частоты сердечных сокращений в условиях покоя в результате снижения потребности миокарда в кислороде, что является признаком более экономичной работы сердца. Однако физические нагрузки не соответствующие индивидуальным особенностям или проходящие в дискомфортных условиях окружающей среды могут быть причиной различных заболеваний и травм.

Ключевые слова: адаптация, физические нагрузки, спорт, функциональное состояние.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Адаптация организма к физическим нагрузкам”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

Я выбираю спорт: IV Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 29.11.2021

Смотреть похожие работы

Статья “Средства воспитания способности к ориентации в пространстве у спортсменов 9-10 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом”

Махмутова Регина Ильшатовна
МАУ ДО "CШ "Волна", г. Казань, Республика Татарстан
Статья "Средства воспитания способности к ориентации в пространстве у спортсменов 9-10 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом" рассматривает актуальную проблему тренировки молодых спортсменов в контексте акробатического рок-н-ролла. В свете растущих требований к...

Статья “Исследование биомеханических параметров техники прыжка в высоту способом “фосбери-флоп” с использованием инновационного технического оборудования”

Перепелицина Светлана Андреевна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Аннотация. В статье представлен обзор современной измерительной системы ON, позволяющей фиксировать ряд биомеханических параметров техники прыгунов в высоту, предоставляющих огромную практическую ценность, как для тренеров, так и для спортсменов. В...

Статья “Здоровье и массовая физическая культура: методологические аспекты”

Швед София Игоревна
Воронежский государственный лесотехнический университет им. Г.Ф. Морозова
В данной статье рассматриваются методологические аспекты взаимосвязи здоровья и массовой физической культуры. Анализируется роль физической активности и спорта в поддержании и укреплении здоровья населения. Особое внимание уделяется разработке методологических подходов...

Статья “Формы и методы воспитания позитивной мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом”

Бунина Анна Владимировна
Воронежская государственная академия спорта
В настоящее время наблюдается отсутствие желания у  молодежи к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом. Это становится причиной малой посещаемости занятий по физическому воспитанию в вузах, в результате чего снижается...