Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Автор (ы)

Щербина Наталья Васильевна

Аффилиация

Воронежская государственная академия спорта, старший преподаватель

Аннотация

В статье рассматривается вопрос применения скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции. Поиск эффективных средств и методов, направленных на совершенствование методики тренировки юных спортсменов, бегунов на средние дистанции на начальном этапе подготовки, так как результаты их выступлений на различных соревнованиях во многом зависят от рационального использования физических нагрузок при совершенствовании скоростно-силовых качеств.

Цель исследования: разработать и внедрить ориентированную систему подготовки юных бегунов на средние дистанции, предполагающую оптимизацию тренировочных нагрузок и достижение более высокого уровня их спортивной подготовленности.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юных бегунов на средние дистанции.

Предмет исследования – оптимизация методики подготовки юных бегунов на средние дистанции на основе скоростно-силовых упражнений и ориентированного подхода к совершенствованию их скоростно-силовых способностей.

Гипотеза исследования: учебно-тренировочный процесс подготовки юных бегунов на средние дистанции на начальном этапе будет более эффективным и приведет к повышению уровня их спортивной подготовленности по сравнению с традиционной методикой.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

V Открытый международный конкурс проектов “Я выбираю спорт” 2022/2023

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 20.10.2022

Смотреть похожие работы

Статья “Средства воспитания способности к ориентации в пространстве у спортсменов 9-10 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом”

Махмутова Регина Ильшатовна
МАУ ДО "CШ "Волна", г. Казань, Республика Татарстан
Статья "Средства воспитания способности к ориентации в пространстве у спортсменов 9-10 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом" рассматривает актуальную проблему тренировки молодых спортсменов в контексте акробатического рок-н-ролла. В свете растущих требований к...

Статья “Исследование биомеханических параметров техники прыжка в высоту способом “фосбери-флоп” с использованием инновационного технического оборудования”

Перепелицина Светлана Андреевна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Аннотация. В статье представлен обзор современной измерительной системы ON, позволяющей фиксировать ряд биомеханических параметров техники прыгунов в высоту, предоставляющих огромную практическую ценность, как для тренеров, так и для спортсменов. В...

Статья “Здоровье и массовая физическая культура: методологические аспекты”

Швед София Игоревна
Воронежский государственный лесотехнический университет им. Г.Ф. Морозова
В данной статье рассматриваются методологические аспекты взаимосвязи здоровья и массовой физической культуры. Анализируется роль физической активности и спорта в поддержании и укреплении здоровья населения. Особое внимание уделяется разработке методологических подходов...

Статья “Формы и методы воспитания позитивной мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом”

Бунина Анна Владимировна
Воронежская государственная академия спорта
В настоящее время наблюдается отсутствие желания у  молодежи к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом. Это становится причиной малой посещаемости занятий по физическому воспитанию в вузах, в результате чего снижается...