Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Автор (ы)

Щербина Наталья Васильевна

Аффилиация

Воронежская государственная академия спорта

Аннотация

В статье рассматривается вопрос применения скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции. Поиск эффективных средств и методов, направленных на совершенствование методики тренировки юных спортсменов, бегунов на средние дистанции на начальном этапе подготовки, так как результаты их выступлений на различных соревнованиях во многом зависят от рационального использования физических нагрузок при совершенствовании скоростно-силовых качеств.

Цель исследования: разработать и внедрить ориентированную систему подготовки юных бегунов на средние дистанции, предполагающую оптимизацию тренировочных нагрузок и достижение более высокого уровня их спортивной подготовленности.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юных бегунов на средние дистанции.

Предмет исследования – оптимизация методики подготовки юных бегунов на средние дистанции на основе скоростно-силовых упражнений и ориентированного подхода к совершенствованию их скоростно-силовых способностей.

Гипотеза исследования: учебно-тренировочный процесс подготовки юных бегунов на средние дистанции на начальном этапе будет более эффективным и приведет к повышению уровня их спортивной подготовленности по сравнению с традиционной методикой.

Содержание работы

Скачать (DOCX, 21KB)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

V Открытый международный конкурс проектов “Я выбираю спорт” 2022/2023

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 20.10.2022

Смотреть похожие работы

Статья “Организация спортивно-массовых мероприятий в учреждениях дополнительного образования”

Денисова Елена Александровна
МБУДО "СШ "Атлант" г. Юрги", Кемеровская область
В статье раскрываются теоретические основы организации соревнований, спортивно-массовых мероприятий. Цель - пропаганда физической культуры и спорта, гармоничное развитие личности. Задачи: способствовать выявлению желающих заниматься различными видами спорта; дать возможность определить...

Статья “Особенности гибкости у девушек 18-20 лет”

Киреева Виктория Денисовна
Липецкий филиал РАНХиГС
В современном мире подростки ведут крайне малоподвижный образ жизни, отчего их физическая активность оставляет желать лучшего. В статье рассматривается проблема развития физических качеств, в частности гибкости, у девушек-студенток высшего учебного...

Статья “Методика обучения юных спортсменов на этапе начальной подготовки с использованием музыкального сопровождения”

Анискевич Игорь Сергеевич
Воронежская государственная академия спорта
Обучение новым техническим элементам и новым двигательным действиям в футболе, требуют большой объем монотонных упражнений. Следствием чего, учебно-тренировочные занятия могут вызвать у юных спортсменов отсутствие интереса к спорту. Исследуя способы...

Статья “Использование PR-технологий в фигурном катании”

Мамбетов Ринат Юрьевич
Волгоградская государственная академия физической культуры
Актуальность исследования: PR необходим и в сфере физической культуры и спорта. PR в области спорта имеет большое значение не только для повышения эффективности деятельности спортивных клубов и отдельных спортсменов, но...