Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Автор (ы)

Щербина Наталья Васильевна

Аффилиация

Воронежская государственная академия спорта, старший преподаватель

Аннотация

В статье рассматривается вопрос применения скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции. Поиск эффективных средств и методов, направленных на совершенствование методики тренировки юных спортсменов, бегунов на средние дистанции на начальном этапе подготовки, так как результаты их выступлений на различных соревнованиях во многом зависят от рационального использования физических нагрузок при совершенствовании скоростно-силовых качеств.

Цель исследования: разработать и внедрить ориентированную систему подготовки юных бегунов на средние дистанции, предполагающую оптимизацию тренировочных нагрузок и достижение более высокого уровня их спортивной подготовленности.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юных бегунов на средние дистанции.

Предмет исследования – оптимизация методики подготовки юных бегунов на средние дистанции на основе скоростно-силовых упражнений и ориентированного подхода к совершенствованию их скоростно-силовых способностей.

Гипотеза исследования: учебно-тренировочный процесс подготовки юных бегунов на средние дистанции на начальном этапе будет более эффективным и приведет к повышению уровня их спортивной подготовленности по сравнению с традиционной методикой.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

V Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2022/2023

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 20.10.2022

Смотреть похожие работы

Статья “Роль Министерства спорта РФ в формировании правовой политики в сфере физической культуры”

Хаустова Ксения Олеговна
Алтайский филиал РАНХиГС, г. Барнаул
Цель работы - проанализировать роль Министерства спорта РФ в формировании и реализации правовой политики в сфере физической культуры и спорта, оценить эффективность его инструментов и предложить пути дальнейшего развития. Задачи...

Статья “Фиджитал-спорт как элективный формат развития физической активности в высшей школе”

Щербина Наталья Васильевна
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель работы - обосновать возможность использования фиджитал-спорта в качестве элективного формата физического воспитания в российских вузах и разработать практические рекомендации по его интеграции в образовательный процесс. Актуальность. Стремительная цифровизация современного...

Статья “Значение и учет антропометрических показателей в спортивном плавании”

Горбачева Юлия Александровна
ФГБОУ ВО "ВГАС", г. Воронеж, Воронежская область
Цель работы - оптимизация тренировочного процесса пловцов-кролистов путем учета антропометрических показателей при спортивной специализации и технической подготовке. Актуальность. Успешность в спортивном плавании во многом зависит от соответствия физических данных спортсмена...

Статья “О пользе игры в городки для специальной медицинской группы (на свежем воздухе)”

Ногина Елена Витальевна
Российская таможенная академия, г. Люберцы
Выбор методики работы со студентами специальной медицинской группы - актуальный вопрос для преподавателей физической культуры в ВУЗе. Игры на свежем воздухе являются одной из самых популярных и эффективных методик, но...