Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Автор (ы)

Щербина Наталья Васильевна

Аффилиация

Воронежская государственная академия спорта, старший преподаватель

Аннотация

В статье рассматривается вопрос применения скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции. Поиск эффективных средств и методов, направленных на совершенствование методики тренировки юных спортсменов, бегунов на средние дистанции на начальном этапе подготовки, так как результаты их выступлений на различных соревнованиях во многом зависят от рационального использования физических нагрузок при совершенствовании скоростно-силовых качеств.

Цель исследования: разработать и внедрить ориентированную систему подготовки юных бегунов на средние дистанции, предполагающую оптимизацию тренировочных нагрузок и достижение более высокого уровня их спортивной подготовленности.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юных бегунов на средние дистанции.

Предмет исследования – оптимизация методики подготовки юных бегунов на средние дистанции на основе скоростно-силовых упражнений и ориентированного подхода к совершенствованию их скоростно-силовых способностей.

Гипотеза исследования: учебно-тренировочный процесс подготовки юных бегунов на средние дистанции на начальном этапе будет более эффективным и приведет к повышению уровня их спортивной подготовленности по сравнению с традиционной методикой.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Методика использования скоростно-силовых упражнений в подготовке бегунов на средние дистанции”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

V Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2022/2023

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 20.10.2022

Смотреть похожие работы

Статья “Дриблинг двумя руками: искусство владения мячом в баскетболе”

Алехнович Сергей Геннадьевич
Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова
Дриблинг, или ведение мяча, — один из ключевых элементов в баскетболе. Умение быстро и эффективно перемещать мяч по площадке делает игрока практически неуловимым. Если добавить к этому владение дриблингом двумя...

Статья “Организация и проведение первых международных соревнований по спортивной гимнастике лиц с нарушением интеллекта в дистанционном формате”

Королев Егор Павлович
Воронежская государственная академия спорта
Основой базовой подготовки спортсменов в сложно-координационных дисциплинах являются гимнастические упражнения. Грамотный подбор и способы их использования играют ключевую роль в гармоничном воспитании физических качеств, становлении «школы спортсмена». В перечне дисциплин...

Статья “Использование гимнастических снарядов в тренировке акробатов групп начальной подготовки”

Королев Егор Павлович
Воронежская государственная академия спорта
В статье представлены обоснования эффективности применения различных гимнастических снарядов в специальной физической подготовке акробатов второго года обучения. Цель исследования: повышение уровня физической подготовленности юных акробатов средствами разнообразных упражнений на различных...

Статья “Характеристика физических качеств студентов, занимающихся различными видами спорта”

Шубин Константин Денисович
ФГБОУ ВО "Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики"
Статья посвящена анализу влияния занятий различными видами спорта на формирование физических качеств у студентов. Актуальность темы: Обоснование важности формирования здорового образа жизни студентов через их участие в различных видах спорта...