Презентация “Фитнес-аэробика как средство общей физической подготовки девушек 25 лет”

Актуальность исследования определяется высоким уровнем интереса к исследованиям, связанным со здоровым и правильным образом жизни, а также многообразием задач, решаемых на фитнес-занятиях.

Цель исследования: влияние фитнес-аэробики на ОФП девушек 25 лет.

Задачи исследования: проанализировать научную литературу по теме исследования; составить комплекс упражнений фитнес-аэробики, направленный на повышение уровня общей физической подготовки девушек 25 лет; экспериментально доказать эффективность разработанного комплекса фитнес-аэробики направленного на общую физическую подготовку девушек в возрасте 25 лет; разработать методические рекомендации по внедрению данной программы при занятиях фитнес-аэробикой в группах девушек в возрасте 25 лет.