Презентация к исследовательской работе “Особенности формирования рационального питания спортсменов (на примере художественной гимнастики)”
Автор (ы)
Аффилиация
Волгоградская государственная академия физической культуры, 3 курс
Научный руководитель
Аннотация
Актуальность. Питание – жизненная потребность каждого человека. В основе рациона спортсменов лежат общие принципы здорового питания, однако есть и свои специфические задачи. Для спортсменов, стремящихся к достижению высших результатов, вопросы рационального питания приобретают особую роль, так как его взаимосвязь с физической работоспособностью очевидна. Грамотное построение рационального питания является важным требованием при организации тренировочного процесса. Однако на практике формирование рациона спортсмена не всегда сопровождается соблюдением основных принципов сбалансированного питания, что способствует не только снижению работоспособности и спортивных показателей, но и таит в себе риски развития осложнений со стороны здоровья. При современном интенсивном режиме тренировочного процесса, связанных с ним высоких нагрузках на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат, органы пищеварения, а также периодически возникающих травм костей, суставов, повреждение мышц, связок, сухожилий, многократно возрастают требования к организации рационального питания.
Цель работы – используя материалы отечественных и зарубежных учёных, провести анализ особенностей формирования сбалансированного питания спортсменов разных специализаций, исследовать роль питания, как одного из важных факторов спортивной подготовки, выявить последствия нарушений спортивного рациона (на примере художественной гимнастики).
Задачи:
- Изучить научно-методическую литературу по проблеме рационального питания в различных видах спорта, в частности, художественной гимнастике.
- Исследовать и оценить особенности рациона питания и состояния здоровья гимнасток.
- Проанализировать и сделать выводы о последствиях нарушения принципов рационального питания в спорте, от которых зависит не только достижение высоких результатов, но и нормальное функционирование организма спортсмена.
Объект: рациональное питание в спорте.
Предмет: количественные и качественные характеристики питания в зависимости от особенностей обменных процессов, обусловленных видом спорта.
Содержание работы
Автор предпочел не показывать работу на сайте
Конкурс, в котором автор работы принял участие:
V Открытый международный конкурс проектов “Я выбираю спорт” 2022/2023
Отрасль наук
Форма представления работы
Дата публикации работы: 21.04.2023
Добавить комментарий