Главная страница » Конкурсные работы участников » Биологические науки » Проект “Влияния сна на здоровье человека”

Проект “Влияния сна на здоровье человека”

Автор (ы)

Лысенко Александра Олеговна

Аффилиация

ГБОУ Школа №1748 “Вертикаль”, г. Москва, 10 класс

Научный руководитель

Дроздова Ирина Алексеевна, учитель биологии

Аннотация

Изучение влияния здорового сна на бодрое состояние и работоспособность имеет большое значение, так как в наши дни многие люди страдают от недосыпа. Большинство пренебрегают полноценным сном в пользу работы, учебы или удовольствий.

Цели: изучить влияние сна на здоровье человека; выяснить факторы, действующие на сон; обозначить угрозу недосыпа; помочь повысить эффективность сна; выяснить как хронотипы влияют на сон.

Задачи:

  1. Проанализировать информацию и литературу по данной теме.
  2. Изучить внутреннее состояние человека во сне.
  3. Пояснить, как возникают нарушения сна.
  4. Объяснить, почему сновидения так важны и как извлечь из них максимум пользы.
  5. Оценка сна, как важнейшего элемента в жизни человека.

Основная идея: узнать что такое сон и для чего он нужен. Что такое хронотип. Какие признаки здорового сна являются его необходимостью и достаточным условием.

Практическая значимость проекта: выяснить какие факторы отрицательно влияют на полноценный, здоровый сон человека, и дать рекомендации по улучшению сна.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VI Международный конкурс исследовательских проектов школьников “Древо жизни”, 2023/2024

Отрасль наук

Биологические науки

Форма представления работы

Индивидуальный проект

Дата публикации работы: 02.03.2024

Смотреть похожие работы

Индивидуальный проект “Влияние воды на организм человека”

Фитенко Никита Анатольевич
МБОУ СОШ №9, г. Батайск, Ростовская область
Актуальность данной темы заключается в том, что многие люди, несмотря на обилие информации, недооценивают значение воды и часто не придерживаются необходимого питьевого режима. Это приводит к различным проблемам, таким как...

Индивидуальный проект “Здоровый сон”

Пискунов Даниил Евгеньевич
МБОУ "СОШ №6", г. Владивосток
Каждую ночь все мы засыпаем и спим до утра. Примерно по 8 часов в сутки и около 25 лет за всю свою жизнь. Сон жизненно необходим, притом человек должен спать...

Презентация “Есть ли необходимость создавать в зоне тундры заповедники?”

Филиппова Полина
МОУ-СОШ №3 г. Маркса, Саратовская область
Особенно важную роль в работе по охране природы играют государственные заповедники, созданные для того, чтобы обеспечить сохранность всех природных комплексов, сосредоточенных на определённой территории, представляющей особенно большой научный и культурный...

Итоговый индивидуальный проект на тему: “Здоровое питание”

Тараканов Денис Александрович
МБОУ СОШ №6 г. Владивосток
От питания зависит наша дневная продуктивность, наш сон, наше самочувствие, чтобы выявить актуальна ли тема здорового питания я провел опрос среди учащихся 9 «А» класса, придерживаются ли они здорового питания....