Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Презентация “Влияние занятий легкой атлетикой (бегом трусцой) на здоровье девушек 17-22 лет на начальном этапе подготовки: биомеханический аспект”

Презентация “Влияние занятий легкой атлетикой (бегом трусцой) на здоровье девушек 17-22 лет на начальном этапе подготовки: биомеханический аспект”

Автор (ы)

Сергеева Екатерина Анатольевна

Аффилиация

Волгоградская государственная академия физической культуры, студент

Научный руководитель

Лущик И.В., Абдрахманова И.В. - доценты кафедры ТиТФКиС

Аннотация

В современном мире спорт и физическая культура играют большое значение в жизни людей. Бег трусцой – это разновидность легкой атлетики, которая стала популярна благодаря своей способности улучшать общее состояние здоровья и физическую форму. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов, включая молодых женщин в возрасте 17-22 лет. Бег трусцой, также известный как джоггинг, представляет собой вид бега со скоростью 7-9 км/ч. Для него характерны “шлёпающие” движения стопы и жесткий удар пяткой об опору.

В этой работе мы разобрались в том, какую пользу приносят нам занятия в каком-либо виде спорта, на примере девушек 17-22 лет. Узнали о том, как влияет на организм бег трусцой на начальном этапе подготовки.

Основные выводы:

  1. Биомеханические аспекты: бег трусцой оказывает положительное влияние на метаболические процессы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также обмен веществ.
  2. Преимущества для здоровья: регулярные занятия бегом трусцой способствуют повышению выносливости, улучшению кровообращения, профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и психическому благополучию.
  3. Организация тренировок: важным аспектом является правильная техника бега, режим тренировок, контроль состояния здоровья и соблюдение рекомендаций по питанию и гидратации.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Презентация

Дата публикации работы: 20.10.2024

Смотреть похожие работы

Презентация “Влияние занятий гандбола на здоровье детей”

Шипунова Диана Сергеевна
ФГБОУ ВО "Волгоградская государственная академия физической культуры"
Актуальность: изучение биомеханических основ техники выполнения бросков различными способами является актуальным и необходимым для оценки и совершенствования технического мастерства гандболистов. Цель работы: изучить особенности биомеханических характеристик техники выполнения бросков в...

Презентация “Биомеханика рукопашного боя”

Батышев Ярослав Сергеевич
ФГБОУ ВО "Волгоградская государственная академия физической культуры"
Презентация "Биомеханика рукопашного боя" посвящена изучению движений и физических процессов, происходящих при выполнении различных приемов в боевых искусствах. В ней рассматриваются ключевые аспекты биомеханики, которые лежат в основе эффективных и...

Презентация “Положительное влияние бокса на организм занимающегося. Биомеханический анализ прямого удара”

Акимова Виктория Витальевна
Волгоградская государственная академия физической культуры
В процессе подготовки презентации были рассмотрены положительные аспекты занятий боксом для здоровья и физического развития: укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, развитие координации, реакции и силы. Проведен биомеханический анализ прямого удара,...

Презентация “Влияние занятий боксом на здоровье детей”

Чернышов Владимир Евгеньевич
ФГБОУ ВО "Волгоградская Государственная Академия Физической Культуры"
Презентация посвящена теме влияния занятий боксом на здоровье детей, рассматривая как положительные, так и потенциально отрицательные аспекты этого спорта. В современном обществе физическая активность детей становится все более важной темой,...