Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Презентация “Влияние занятий легкой атлетикой (бегом трусцой) на здоровье девушек 17-22 лет на начальном этапе подготовки: биомеханический аспект”

Презентация “Влияние занятий легкой атлетикой (бегом трусцой) на здоровье девушек 17-22 лет на начальном этапе подготовки: биомеханический аспект”

Автор (ы)

Сергеева Екатерина Анатольевна

Аффилиация

Волгоградская государственная академия физической культуры, студент

Научный руководитель

Лущик И.В., Абдрахманова И.В. - доценты кафедры ТиТФКиС

Аннотация

В современном мире спорт и физическая культура играют большое значение в жизни людей. Бег трусцой – это разновидность легкой атлетики, которая стала популярна благодаря своей способности улучшать общее состояние здоровья и физическую форму. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов, включая молодых женщин в возрасте 17-22 лет. Бег трусцой, также известный как джоггинг, представляет собой вид бега со скоростью 7-9 км/ч. Для него характерны “шлёпающие” движения стопы и жесткий удар пяткой об опору.

В этой работе мы разобрались в том, какую пользу приносят нам занятия в каком-либо виде спорта, на примере девушек 17-22 лет. Узнали о том, как влияет на организм бег трусцой на начальном этапе подготовки.

Основные выводы:

  1. Биомеханические аспекты: бег трусцой оказывает положительное влияние на метаболические процессы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также обмен веществ.
  2. Преимущества для здоровья: регулярные занятия бегом трусцой способствуют повышению выносливости, улучшению кровообращения, профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и психическому благополучию.
  3. Организация тренировок: важным аспектом является правильная техника бега, режим тренировок, контроль состояния здоровья и соблюдение рекомендаций по питанию и гидратации.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Презентация

Дата публикации работы: 20.10.2024

Смотреть похожие работы

Презентация “Биомеханический анализ техники выполнения cтартовых движений высококвалифицированными спортсменами в плавании”

Яковлев Андрей Андреевич
Волгоградская государственная академия физической культуры
Презентация “Биомеханический анализ техники выполнения стартовых движений высококвалифицированными спортсменами в плавании” представляет результаты исследования, направленного на определение эффективных элементов техники старта для пловцов-суперспринтеров. Изучаются биомеханические параметры стартовых рывков, включая взаимодействие...

Презентация “Влияние занятий художественной гимнастикой на здоровье занимающихся старшего возраста на начальном этапе подготовки: биомеханический аспект”

Казымова Ламия Забиловна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Rлючевые аспекты: Введение в художественную гимнастику: Определение художественной гимнастики как спортивного вида и её популярность среди различных возрастных групп. Особенности развития занимающихся старшего возраста: Анализ физиологических особенностей старшего возраста и...

Презентация “Влияние плавания на здоровье”

Крылов Константин Александрович
Волгоградская государственная академия физической культуры
Презентация “Влияние плавания на здоровье” рассматривает многочисленные преимущества плавания для физического и психического благополучия человека. В ней представлены научные данные о положительном воздействии плавания на сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, опорно-двигательный...

Презентация “Влияние занятий гандболом на здоровье детей на начальном этапе подготовки”

Титарева Дарья Анатольевна
Волгоградская государственная академия физической культуры и спорта
Презентация "Влияние занятий гандболом на здоровье детей на начальном этапе подготовки" направлена на раскрытие положительного влияния гандбольных тренировок на здоровье детей в возрасте начальной подготовки. Цель: Целью презентации является раскрытие...