Видеофильм “Что такое стресс и как с ним бороться”

Шаповалова Мария Владимировна, Карпенко Демид Максимович, Литвиненко Виктория Владимировна, Нетесова Алеся Витальевна, Сергаева Карина Николаевна, Казачкова Елизовета Викторовна, Овсянникова Варвара Евгеньевна, Клименко Маргарита Евгеньевна, Цикарадзе Алина Лашаевна, Лебедев Тимур Геннадьевич, Ванжула Мария Алексеевна, Жданов Андрей Владимирович

Павленко Анна Алексеевна, Лебедь Оксана Владимировна, Компанейцева Галина Геннадьевна, Красовская Ирина Григорьевна

Цель работы: Повышение психологической устойчивости учащихся Школы №22 через визуализацию механизмов возникновения стресса и демонстрацию практических инструментов борьбы с ним.

Задачи работы:

1. Изучить и систематизировать научные представления о природе стресса.
2. Провести опрос среди учеников 5–11 классов для выявления основных стресс-факторов в школьной среде.
3. Разработать сценарий, сочетающий экспертное учителей мнение и личные истории школьников.
4. Создать видеоконтент, популяризирующий проект «Горячая линия» как эффективный ресурс помощи.

Объект исследования: Психоэмоциональное состояние учащихся среднего и старшего звена Школы №22.

Предмет исследования: Методы и способы профилактики и преодоления стресса у подростков в условиях школьного обучения.

Гипотеза исследования: Просмотр документального фильма, основанного на принципах доказательной психологии и сверстниковом опыте («равный — равному»), способствует снижению уровня тревожности у школьников и стимулирует их обращаться за психологической помощью на «Горячую линию».

Основные результаты:

1. Создан просветительский видеоресурс (документальный фильм интервью), адаптированный под возрастные особенности целевой аудитории.
2. Повышена информированность учащихся о работе школьной «Горячей линии» (зафиксирован рост первичных обращений после презентации фильма).
3. Учащиеся получили набор практических техник (дыхательные упражнения, методы тайм-менеджмента), готовых к применению в стрессовых ситуациях.
4. Сформировано положительное отношение школьного сообщества к теме заботы о ментальном здоровье.