Презентация “Биомеханические основы техники выполнения гандбольных бросков различными способами”

В презентации представлены результаты исследования биомеханических основ выполнения бросков в гандболе различными способами (в опорном положении, в прыжке толчком одной и двумя ногами). Актуальность работы обусловлена необходимостью совершенствования технического мастерства спортсменов на основе знания закономерностей реализации основных биомеханизмов бросковых движений.

В ходе исследования анализировались кинематические характеристики: максимальные значения линейных скоростей звеньев руки, последовательность их изменения, а также углы отведения в плечевом суставе и углы сгибания в локтевом суставе. Выявлена строгая последовательность включения в работу звеньев тела с волнообразным нарастанием скоростей. Установлено, что эффективность бросков обеспечивается последовательным разгибанием тазобедренного и коленного суставов, активным движением маховой ноги, а также своевременным переходом от фазы создания предварительного натяжения к фазе активного воздействия на мяч. Показано, что наибольшие амплитуды замаха достигаются при выполнении броска в прыжке толчком одной ногой (угол отведения в плечевом суставе – 142°, сгибания в локтевом – 76°). Полученные данные позволяют обоснованно подбирать упражнения для совершенствования техники бросков у гандболистов.