Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Самостоятельные занятия физическими упражнениями для студентов-первокурсников”

Статья “Самостоятельные занятия физическими упражнениями для студентов-первокурсников”

Автор (ы)

Щербина Наталья Васильевна, Пауков Андрей Андреевич, Фоменко Александр Николаевич

Аффилиация

Воронежская государственная академия спорта,

Аннотация

Учеба в вузах для студентов нелегкий и напряженный умственный труд, который выполняется в условиях дефицита времени, а соответственно наблюдается быстрое снижение двигательной активности. Объем учебных занятий по физической культуре в вузе не может восполнить дефицит двигательной активности студентов, обеспечить восстановление их умственной работоспособности, предупредить развитие заболеваний, развивающихся на фоне хронического утомления. Число обязательных занятий в неделю строго ограничено, поэтому возникает необходимость в самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Они не только помогают компенсировать пробелы в физическом развитии и подготовки, но и дополняют учебные занятия, делая процесс непрерывным, что обеспечивает высокую эффективность.

Цель статьи – рассмотрение организации самостоятельных занятий физическими упражнениями студентов-первокурсников.

Объект исследования первокурсники Воронежского государственного аграрного университета им. императора Петра I.

В ходе исследования использовались следующие методы: теоретический анализ и обобщение литературных источников по теме исследования, анкетирование, тестирование, опрос и наблюдения.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Самостоятельные занятия физическими упражнениями для студентов-первокурсников”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VI Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2023/2024

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 06.11.2023

Смотреть похожие работы

Статья “Основы элементов базовой техники спортивной борьбы на уроках физической культуры в общеобразовательной школе”

Лютиков Артём Евгеньевич
Воронежская государственная академия спорта
В статье рассматривается возможность и целесообразность включения элементов базовой техники спортивной борьбы в программу уроков физической культуры в общеобразовательной школе и подчеркивается значение её для развития физических качеств, координации и...

Статья “Применение биохимических критериев в планировании тренировочных нагрузок”

Артемьева Светлана Сергеевна
ФГБОУ ВО “Воронежская государственная академия спорта”
Статья посвящена применению биохимических критериев в планировании тренировочных нагрузок для повышения работоспособности спортсменов. Актуальность обусловлена необходимостью адаптации организма к физическим нагрузкам и управления мобилизационными ресурсами. Цель: выявление и практическое применение...

Статья “Моделирование тренировочного процесса боксеров на этапе предсоревновательной подготовки”

Сандраков Сергей Сергеевич
Воронежская государственная академия спорта
Актуальность. Разработка научно обоснованной технологии предсоревновательной подготовки боксеров высокой квалификации с учетом объективных данных о физиологических и психологических механизмах адаптации к тренировочным нагрузкам позволит определить значимые критерии оценки оптимальной готовности...

Статья «Применение средств акробатического рок-н-ролла в группах начальной подготовки по фигурному катанию на коньках»

Соколова Юлия Александровна
Воронежская государственная академия спорта
В статье рассматривается эффективность применения средств акробатического рок-н-ролла как инструмента для развития специфических качеств фигуристов и влияния на их физическое развитие. Актуальность темы обусловлена сложно-координационным характером фигурного катания, требующим гармонии...