Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Реферат “Физкультура в профилактике опорно-двигательного аппарата”

Реферат “Физкультура в профилактике опорно-двигательного аппарата”

Автор (ы)

Воробьева Милана Антоновна

Аффилиация

Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург, студент

Научный руководитель

Смольянов В.А., преподаватель физической культуры

Аннотация

Одно из ведущих мест в структуре отклонений, выявляемых у учащихся при профилактических осмотрах, заняли нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА). Среди функциональных отклонений – это нарушения осанки, среди хронических болезней – плоскостопие, сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз.

На формирование костно-мышечной системы учащихся негативно влияют несоответствие размеров школьной мебели росту учащихся, чрезмерный вес портфелей и ранцев с учебниками, низкая физическая активность, нерациональное питание, избыточный вес, а также несформированные двигательные навыки, такие как осанка, походка, посадка за столом (партой), положение тела во время сна, которые способствуют развитию не только заболеваний костно-мышечной системы, но и внутренних органов и систем.

Большинство детей и подростков недостаточно информированы о значении и последствиях нарушений со стороны ОДА. Важную роль в профилактике нарушений ОДА может сыграть обучение школьников тому, как следует стоять, ходить, сидеть, лежать во время сна.

В формировании стереотипа правильной осанки первичным оказывается овладение мышечно-суставным чувством, характерным для такой осанки. Это чувство становится эталоном нормы, на который можно равняться в процессе самоконтроля за своей осанкой. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект.  ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза. Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие его к перерастяжению.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VI Открытый международный конкурс проектов “Я выбираю спорт” 2023/2024

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Реферат

Дата публикации работы: 09.11.2023

Смотреть похожие работы

Реферат “Мини-футбол и его основные правила”

Колесник Виктория Сергеевна
Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург
Мини-футбол, или футзал, является популярным видом спорта, который привлекает внимание миллионов людей по всему миру. В современном обществе спорт играет важную роль как средство физического развития, развития командной работы, а...

Реферат “Здоровый образ жизни”

Ишмухаметова Ирина Марселевна
Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург
Актуальность темы: в современном мире здоровый образ жизни становится темой для обсуждения и изучения. В условиях повышенного стресса, загрязнения окружающей среды, неправильного питания и недостатка двигательной активности, сохранение и укрепление...

Реферат “Самбо, как основа физического воспитания”

Галлямова Диана Маратовна
Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург
Самбо, как основа физического воспитания, является актуальной темой в современном обществе, где забота о здоровье и физической форме становится все более важной. Самбо представляет собой комплексный вид спорта, способствующий развитию...

Реферат “Травматология в спорте”

Воробьева Милана Антоновна
Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург
Каждый из нас занимается спортом: профессиональным или любительским, в школе или ВУЗе, дома или на секциях. В жизни любого человека есть спорт. Но вместе с ним есть и риски, например...