Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Реферат “Физкультура в профилактике опорно-двигательного аппарата”

Реферат “Физкультура в профилактике опорно-двигательного аппарата”

Автор (ы)

Воробьева Милана Антоновна

Аффилиация

Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург, студент

Научный руководитель

Смольянов В.А., преподаватель физической культуры

Аннотация

Одно из ведущих мест в структуре отклонений, выявляемых у учащихся при профилактических осмотрах, заняли нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА). Среди функциональных отклонений – это нарушения осанки, среди хронических болезней – плоскостопие, сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз.

На формирование костно-мышечной системы учащихся негативно влияют несоответствие размеров школьной мебели росту учащихся, чрезмерный вес портфелей и ранцев с учебниками, низкая физическая активность, нерациональное питание, избыточный вес, а также несформированные двигательные навыки, такие как осанка, походка, посадка за столом (партой), положение тела во время сна, которые способствуют развитию не только заболеваний костно-мышечной системы, но и внутренних органов и систем.

Большинство детей и подростков недостаточно информированы о значении и последствиях нарушений со стороны ОДА. Важную роль в профилактике нарушений ОДА может сыграть обучение школьников тому, как следует стоять, ходить, сидеть, лежать во время сна.

В формировании стереотипа правильной осанки первичным оказывается овладение мышечно-суставным чувством, характерным для такой осанки. Это чувство становится эталоном нормы, на который можно равняться в процессе самоконтроля за своей осанкой. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект.  ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза. Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие его к перерастяжению.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VI Открытый международный конкурс проектов “Я выбираю спорт” 2023/2024

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 09.11.2023

Смотреть похожие работы

Реферат “Использование цифровых технологий в рамках дисциплины “Физическая культура и спорт”

Андреев Иван Игоревич
Московский государственный технический университет гражданской авиации
Ни для никого не секрет, что в наше время информационные технологии смогли проникнуть во все сферы нашего общества и стали обыденностью. Сейчас у каждого всегда есть с собой мобильный телефон. Эта...

Реферат “Мини-футбол и его основные правила”

Колесник Виктория Сергеевна
Университетский колледж ОГУ, г. Оренбург
Мини-футбол, или футзал, является популярным видом спорта, который привлекает внимание миллионов людей по всему миру. В современном обществе спорт играет важную роль как средство физического развития, развития командной работы, а...