Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Автор (ы)

Бабенко Виталий Романович

Аффилиация

Волгоградская государственная академия физической культуры, 1 курс

Научный руководитель

Боженова Наталья Алексеевна, доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин и иностранных языков

Аннотация

В наше время разные методы снятия стресса приобретают чрезвычайно большое значение. В данной статье раскрывается важность использования физических упражнений и практик в процессе преодоления стресса. Различные физические упражнения важны не только при подготовке к соревнованиям, для совершенствования спортивного характера, но и для лучшего восстановления, как способ снятия стресса. Для  получения хорошего результата необходимо правильно поставить цель, выбрать такие физические упражнения, которые наиболее подходят для данной конкретной личности. В статье подробно рассматриваются популярные восточные практики, их влияние в борьбе со стрессом.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка…
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

I Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2018/2019

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 13.05.2019

Смотреть похожие работы

Статья “Влияние глютена на физическую работоспособность и восстановление спортсменов: анализ научных исследований и требований спортивной нутрициологии”

Гундиенко София Андреевна
Воронежская государственная академия спорта
Может ли отказ от глютена повысить спортивные результаты или, наоборот, лишить организм важных питательных веществ? Влияние глютена на физическую работоспособность спортсменов требует оценки с позиции доказательной медицины. Научные исследования помогают...

Статья “5 вёрст” как современный формат массовых занятий оздоровительным бегом”

Антоненко Виктория Евгеньевна
Воронежская государственная академия спорта, факультет СПО
Актуальность. Бег, в особенности марафонский, с каждым годом приобретает все большую популярность в России, вовлекая представителей различных возрастных и профессиональных групп. Однако, интенсификация тренировочных нагрузок, дефицит квалифицированного педагогического контроля и...

Статья “Использование информационных технологий в тренировочном процессе”

Макаров Евгений Владимирович
Воронежская государственная академия спорта
Информационные технологии в современном спорте играют огромное значение, как для тренировочного процесса, так и для соревнований. Ведь, за счёт введения современных технологий, стало возможным усовершенствовать методические подходы в тренировке спортсмена,...

Статья “Пути совершенствования компонентов соревновательной программы спортсменок в фигурном катании”

Соколова Юлия Александровна
Воронежская государственная академия спорта
Актуальность. На сегодняшний день фигурное катание на коньках является одним из самых зрелищных и захватывающих видов спорта, в котором тесно взаимосвязаны грация, изящество, художественность с невероятной силой и мощью выполнения...