Главная страница » Работы на конкурс » Физическая культура и спорт » Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Автор (ы)

Бабенко Виталий Романович

Аффилиация

Волгоградская государственная академия физической культуры

Научный руководитель

Боженова Наталья Алексеевна, доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин и иностранных языков

Аннотация

В наше время разные методы снятия стресса приобретают чрезвычайно большое значение. В данной статье раскрывается важность использования физических упражнений и практик в процессе преодоления стресса. Различные физические упражнения важны не только при подготовке к соревнованиям, для совершенствования спортивного характера, но и для лучшего восстановления, как способ снятия стресса. Для  получения хорошего результата необходимо правильно поставить цель, выбрать такие физические упражнения, которые наиболее подходят для данной конкретной личности. В статье подробно рассматриваются популярные восточные практики, их влияние в борьбе со стрессом.

Содержание работы

Смотреть похожие работы

Статья “Проблемы внедрения ГТО среди молодежи в 21 веке”

К сожалению на сегодняшний день идет тенденция к снижению уровня физической активности и утрата интереса к ГТО среди молодежи. В данной статье попытаемся понять почему именно в наше время это происходит и какие причины этому предшествуют. Также мы расс …

Статья “Воздействие физических упражнений на организм человека”

В данной статье рассматривается потение «физические упражнения», виды упражнений и их особенности, воздействие на организм, даются сжатые рекомендации для занятий теми или иными физическими упражнениями. Ключевые слова: физические упражнения, виды упра …

Статья “Функциональное состояние и физическая подготовленность студентов-медиков различных групп здоровья”

Здоровье студенческой молодёжи в последние годы по данным научной литературы ухудшилось. Причина в вынужденной изоляции и снижении двигательной активности, увеличении доли дистанционного обучения. В этой связи здоровье студентов специального медицинско …

Статья “Проблемы российского биатлона: причины возникновения проблем, анализ их решения”

В данной статье отражается развитие современного российского биатлона, анализируются проблемы его развития, предлагается их решение. Ключевые слова: биатлон, спорт, соревнования.