Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Автор (ы)

Бабенко Виталий Романович

Аффилиация

Волгоградская государственная академия физической культуры

Научный руководитель

Боженова Наталья Алексеевна, доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин и иностранных языков

Аннотация

В наше время разные методы снятия стресса приобретают чрезвычайно большое значение. В данной статье раскрывается важность использования физических упражнений и практик в процессе преодоления стресса. Различные физические упражнения важны не только при подготовке к соревнованиям, для совершенствования спортивного характера, но и для лучшего восстановления, как способ снятия стресса. Для  получения хорошего результата необходимо правильно поставить цель, выбрать такие физические упражнения, которые наиболее подходят для данной конкретной личности. В статье подробно рассматриваются популярные восточные практики, их влияние в борьбе со стрессом.

Содержание работы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Статья “Методика обучения юных спортсменов на этапе начальной подготовки с использованием музыкального сопровождения”

Анискевич Игорь Сергеевич
Воронежская государственная академия спорта
Обучение новым техническим элементам и новым двигательным действиям в футболе, требуют большой объем монотонных упражнений. Следствием чего, учебно-тренировочные занятия могут вызвать у юных спортсменов отсутствие интереса к спорту. Исследуя способы...

Статья “Использование PR-технологий в фигурном катании”

Мамбетов Ринат Юрьевич
Волгоградская государственная академия физической культуры
Актуальность исследования: PR необходим и в сфере физической культуры и спорта. PR в области спорта имеет большое значение не только для повышения эффективности деятельности спортивных клубов и отдельных спортсменов, но...