Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом”

Автор (ы)

Бабенко Виталий Романович

Аффилиация

Волгоградская государственная академия физической культуры, 1 курс

Научный руководитель

Боженова Наталья Алексеевна, доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин и иностранных языков

Аннотация

В наше время разные методы снятия стресса приобретают чрезвычайно большое значение. В данной статье раскрывается важность использования физических упражнений и практик в процессе преодоления стресса. Различные физические упражнения важны не только при подготовке к соревнованиям, для совершенствования спортивного характера, но и для лучшего восстановления, как способ снятия стресса. Для  получения хорошего результата необходимо правильно поставить цель, выбрать такие физические упражнения, которые наиболее подходят для данной конкретной личности. В статье подробно рассматриваются популярные восточные практики, их влияние в борьбе со стрессом.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Использование физических упражнений в борьбе со стрессом” [50.00 KB]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

Я выбираю спорт: I Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 13.05.2019

Смотреть похожие работы

Статья “Спорт и физическая подготовка молодёжи в разных странах”

Войнов Андрей Николаевич
Армавирский государственный педагогический университет, Краснодарский край
Знаменитый французский спортивный и общественный деятель Пьер дэ Кубертен о спорте отзывался так: «О спорт! Ты мир! Ты устанавливаешь хорошие, добрые, дружественные отношения между народами. Ты - согласие. Ты сближаешь...

Статья “Физическая подготовка как мощный фактор повышения морально-психологической устойчивости”

Киреева Виктория Денисовна
Липецкий филиал РАНХиГС
Физическая подготовка является не только важным аспектом здорового образа жизни, но и мощным фактором повышения морально-психологической устойчивости. Давно известно, что регулярные тренировки способствуют улучшению настроения, снижению уровня стресса и депрессии....

Статья “Здоровый образ жизни”

Алексеева Анна Андреевна, Пастухов Евгений Владимирович
Уральский государственный юридический университет, г. Екатеринбург, Свердловская область
Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие - либо болезненные изменения. Ключевым признаком здоровья представляется высокая...

Статья “Сооружения для самостоятельных занятий”

Алексеева Анна Андреевна
Уральский государственный юридический университет, г. Екатеринбург, Свердловская область
Самостоятельные занятия физическими упражнениями — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Благодаря этим занятиям любой человек может поддерживать необходимый уровень здоровья. Сеть физкультурно-спортивных сооружений считается самой слож­ной, обширной и многообразной...