Автор(ы)

Бабенко Виталий Романович

Аффилиация

Волгоградская государственная академия физической культуры

Руководитель

Боженова Наталья Алексеевна, доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин и иностранных языков

Аннотация

В наше время разные методы снятия стресса приобретают чрезвычайно большое значение. В данной статье раскрывается важность использования физических упражнений и практик в процессе преодоления стресса. Различные физические упражнения важны не только при подготовке к соревнованиям, для совершенствования спортивного характера, но и для лучшего восстановления, как способ снятия стресса. Для  получения хорошего результата необходимо правильно поставить цель, выбрать такие физические упражнения, которые наиболее подходят для данной конкретной личности. В статье подробно рассматриваются популярные восточные практики, их влияние в борьбе со стрессом.

Содержание работы

Конкурс, в котором автор работы принял участие: Я выбираю спорт: I Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта
Отрасль наук: Физическая культура и спорт
Форма представления работы: Статья
Дата публикации работы: 13.05.2019

Занятое место: 2

Период подведения промежуточного результата: 13.05.2019-19.05.2019


Закрыть меню
×
×

Корзина