Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Презентация “Биомеханика жима лежа”

Презентация “Биомеханика жима лежа”

Автор (ы)

Якунин Максим Владимирович

Аффилиация

ФБГОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры», 2 курс

Научный руководитель

Лущик Ирина Владимировна

Аннотация

Презентация “Биомеханика жима лежа” посвящена изучению физических принципов, которые влияют на выполнение этого упражнения. Жим лежа — это популярное силовое упражнение, которое развивает грудные, плечевые и трицепсовые мышцы. В ходе презентации рассматриваются основные техники выполнения жима, анатомия задействованных мышц и важность правильной осанки. Обсуждаются также распространенные ошибки, которые могут привести к травмам, и способы их предотвращения. Презентация поможет спортсменам и тренерам лучше понять, как правильно выполнять жим лежа, чтобы достичь максимальных результатов и минимизировать риск травм. В заключение подчеркивается значимость биомеханики в тренировочном процессе.

Ключевые слова
Биомеханика, жим лежа, силовые тренировки, техника выполнения, анатомия, мышцы, травмы, тренировка.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Презентация “Биомеханика жима лежа”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Презентация

Дата публикации работы: 05.05.2025

Смотреть похожие работы

Презентация “Биомеханические аспекты технико-тактических действий в классической хореографии (упражнение – plie)”

Смирнова Елизавета Сергеевна
Волгоградская государственная академия физической культуры
 Цель: Понять биомеханику для оптимизации техники, предотвращения травм и улучшения мышечного контроля и координации. Актуальность: Изучение способствует правильному исполнению, снижению перегрузок и повышению эффективности тренировок. Презентация исследует биомеханику упражнения plié (фр. «сгибать»)...

Презентация “Биомеханика ударных действий​ при перемещающихся движениях​ в спортивной деятельности”

Полякова Марина Сергеевна
ФГБОУ ВО "Волгоградская государственная академия физической культуры"
Целью данной работы является изучение биомеханических характеристик ударных движений при перемещающихся движениях в спортивной деятельности. Задачи работы: анализ существующих методов измерения биомеханических параметров ударных движений; разработка методики оценки эффективности ударных...

Презентация “Биомеханика удара справа в теннисе”

Федюшкина Ксения Вячеславовна
ФГБОУ ВО "Волгоградская государственная академия Физической культуры"
Цель работы — анализ биомеханических характеристик удара справа в теннисе с целью оптимизации техники исполнения и повышения результативности игры. Задачи исследования: выявление факторов, влияющих на эффективность и безопасность удара. Объект...

Презентация “Биомеханический анализ техники выполнения сальто вперед в спортивной акробатике”

Неустроева Дарья Дмитриевна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Презентация посвящена биомеханическому анализу техники выполнения сальто вперед — вращательного движения вокруг горизонтальной оси в спортивной акробатике. Цель анализа заключается в улучшении техники элемента путем расчленения ведущих движений на составляющие....