Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Презентация “Биомеханика жима лежа”

Презентация “Биомеханика жима лежа”

Автор (ы)

Якунин Максим Владимирович

Аффилиация

ФБГОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры», 2 курс

Научный руководитель

Лущик Ирина Владимировна

Аннотация

Презентация “Биомеханика жима лежа” посвящена изучению физических принципов, которые влияют на выполнение этого упражнения. Жим лежа — это популярное силовое упражнение, которое развивает грудные, плечевые и трицепсовые мышцы. В ходе презентации рассматриваются основные техники выполнения жима, анатомия задействованных мышц и важность правильной осанки. Обсуждаются также распространенные ошибки, которые могут привести к травмам, и способы их предотвращения. Презентация поможет спортсменам и тренерам лучше понять, как правильно выполнять жим лежа, чтобы достичь максимальных результатов и минимизировать риск травм. В заключение подчеркивается значимость биомеханики в тренировочном процессе.

Ключевые слова
Биомеханика, жим лежа, силовые тренировки, техника выполнения, анатомия, мышцы, травмы, тренировка.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Презентация “Биомеханика жима лежа”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

VII Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2024/2025

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Презентация

Дата публикации работы: 05.05.2025

Смотреть похожие работы

Презентация “Утреннее единство: прогулки и зарядка для старшего поколения”

Ильясова Карина Альбертовна, Малахова Александра Сергеевна
Казанский инновационный университет им. В.Г. Тимирясова
Цель работы - организация программы утренней зарядки и скандинавской ходьбы для пенсионеров, направленной на: укрепление физического здоровья; улучшение координации и двигательной активности; повышение уверенности в себе; увеличение социальной вовлечённости участников....

Презентация “Биомеханические параметры техники становой тяги в пауэрлифтинге”

Веретенников Максим Андреевич
Волгоградская государственная академия физической культуры
Цель: изучение биомеханических параметров техники становой тяги в пауэрлифтинге. Задачи: изучить вектор движения штанги, исходя из физиологических особенностей спортсмена; установить опорные звенья; изучить механику выполнения становой тяги. Актуальность: Становая тяга...

Презентация “Биомеханические основы техники выполнения гандбольных бросков различными способами”

Лаврентьева Дарья Викторовна
ФГОБОУ ВО "Волгоградская государственная академия физической культуры"
Целью данной работы является исследование биомеханических основ выполнения гандбольных бросков различными способами с целью оптимизации техники и повышения эффективности выполнения бросков. Задачи: 1. Оценить биомеханические характеристики, влияющие на технику выполнения...

Презентация “Волейбол и его разновидности”

Ниденс Ксения Александровна
МБОУ "Иртышская СОШ", Омская область
Цель: знакомство с разновидностями и историей происхождения волейбола. Задачи: углубиться в историю происхождения волейбола; познакомиться с разновидностями волейбола; описать основные правила и характеристики каждого вида волейбола; выявить пользу волейбола. С...