Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Исследование “Йога: психологическая и физическая польза”

Исследование “Йога: психологическая и физическая польза”

Автор (ы)

Саетхасанова Виктория Денисовна

Аффилиация

Пермский колледж предпринимательства и сервиса,

Научный руководитель

Батыркаев Ренат Равилевич

Аннотация

Генеральная Ассамблея ООН объявила 21 июня Днем йоги.

Йога – это целостное и разнообразное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Современные люди в больших городах обычно ведут малоподвижный образ жизни. Уровень двигательной активности с каждым годом снижается, что приводит к увеличению развития заболеваний, связанных с гипокинезией. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, страдают от избыточного веса или сердечно-сосудистых заболеваний. Еще одна беда современного общества – постоянный стресс и хроническая усталость. В результате возникают проблемы со
сном, аппетитом, неустойчивое психотическое состояние. Конечно, перед всеми людьми стоит вопрос сохранения своего здоровья, укрепления основных групп мышц, гармоничной, спокойной жизни. Физические упражнения призваны помочь вам в этом. Спорт в современном мире не только полезен, но и моден. Практически все физические упражнения полезны и благотворно влияют на организм человека. Но йога, помимо физической, помогает достичь духовного равновесия, как утверждают профессионалы во всем мире. Сочетание приятного напряжения.

Что такое йога, и действительно ли она может привести тело, ум и душу в гармоничное состояние?

Содержание работы

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

III Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2020/2021

Отрасль наук

Форма представления работы

Дата публикации работы: 02.03.2021

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа “Шахматы и математика”

Зыкина Елена, Караваева Алиса, Распопова Анна, Марченко Ольга, Перевозчикова Полина, Снегирева Ирина, Байкова Елизавета, Шелестюк Дарья
ФГБОУ ВО "ГИПУ" им. В.Г. Короленко, г. Глазов
Цель: выявление закономерностей и связей между шахматами и математикой. Объект исследования – шахматы. Предмет исследования – задачи, связанные с шахматными фигурами и шахматной доской. Задачи: Изучить историю появления шахмат. Найти...

Отчет о научно-исследовательской работе “Интервальная гипоксическая тренировка как метод повышения акклиматизации спортсменов-единоборцев к условиям среднегорья”

Двурекова Евгения Александровна
Воронежская государственная академия спорта
Актуальность работы. В настоящее время соревновательная деятельность высококвалифицированных спортсменов, их подготовка к выступлениям в крупнейших соревнованиях часто осуществляется в разнообразных географических, геофизических и климатических условиях. Проведение спортивных соревнований в различных...