Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Гибкость и принципы её развития”

Статья “Гибкость и принципы её развития”

Автор (ы)

Вологина Дарья Сергеевна

Аффилиация

Вологодский государственный университет, студент

Научный руководитель

Орехова Ирина Вячеславовна

Аннотация

В статье рассматривается такое физическое качество человека как гибкость. Развитие гибкости требует особого подхода, знания теоретических основ, а также принципов, факторов и методов при выполнении упражнений. Ошибки при выполнении упражнений на гибкость могут привести к травмам, и чтобы их избежать, на практике необходимо приходить к ряду важных правил.

Ключевые слова: подвижность суставов, амплитуда движений, активные, статические, пассивные упражнения, повторный метод, общая и специальная гибкость.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Гибкость и принципы её развития”

Один комментарий на ««Статья “Гибкость и принципы её развития”»»

  1. Гоша М.

    Очень полезная статья.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

Я выбираю спорт: IV Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 17.04.2022

Смотреть похожие работы

Статья “Средства воспитания способности к ориентации в пространстве у спортсменов 9-10 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом”

Махмутова Регина Ильшатовна
МАУ ДО "CШ "Волна", г. Казань, Республика Татарстан
Статья "Средства воспитания способности к ориентации в пространстве у спортсменов 9-10 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом" рассматривает актуальную проблему тренировки молодых спортсменов в контексте акробатического рок-н-ролла. В свете растущих требований к...

Статья “Исследование биомеханических параметров техники прыжка в высоту способом “фосбери-флоп” с использованием инновационного технического оборудования”

Перепелицина Светлана Андреевна
Волгоградская государственная академия физической культуры
Аннотация. В статье представлен обзор современной измерительной системы ON, позволяющей фиксировать ряд биомеханических параметров техники прыгунов в высоту, предоставляющих огромную практическую ценность, как для тренеров, так и для спортсменов. В...

Статья “Здоровье и массовая физическая культура: методологические аспекты”

Швед София Игоревна
Воронежский государственный лесотехнический университет им. Г.Ф. Морозова
В данной статье рассматриваются методологические аспекты взаимосвязи здоровья и массовой физической культуры. Анализируется роль физической активности и спорта в поддержании и укреплении здоровья населения. Особое внимание уделяется разработке методологических подходов...

Статья “Формы и методы воспитания позитивной мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом”

Бунина Анна Владимировна
Воронежская государственная академия спорта
В настоящее время наблюдается отсутствие желания у  молодежи к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом. Это становится причиной малой посещаемости занятий по физическому воспитанию в вузах, в результате чего снижается...