Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Гибкость и принципы её развития”

Статья “Гибкость и принципы её развития”

Автор (ы)

Вологина Дарья Сергеевна

Аффилиация

Вологодский государственный университет, студент

Научный руководитель

Орехова Ирина Вячеславовна

Аннотация

В статье рассматривается такое физическое качество человека как гибкость. Развитие гибкости требует особого подхода, знания теоретических основ, а также принципов, факторов и методов при выполнении упражнений. Ошибки при выполнении упражнений на гибкость могут привести к травмам, и чтобы их избежать, на практике необходимо приходить к ряду важных правил.

Ключевые слова: подвижность суставов, амплитуда движений, активные, статические, пассивные упражнения, повторный метод, общая и специальная гибкость.

Содержание работы

Загрузчик Загрузка...
Логотип EAD Слишком долго?

Перезагрузка Перезагрузить документ
| Открыть Открыть в новой вкладке

Скачать Статья “Гибкость и принципы её развития”

Один комментарий на ««Статья “Гибкость и принципы её развития”»»

  1. Гоша М.

    Очень полезная статья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Смотреть похожие работы

Статья “Инклюзивные занятия спортивными танцами для детей с интеллектуальными нарушениями”

Золотарева Анастасия Станиславовна
Воронежская государственная академия спорта
В статье рассматривается развитие физических качеств у детей с интеллектуальными нарушениями с помощью инклюзивных занятий спортивными танцами. Коррекция нарушений моторики и расширение двигательных возможностей умственно отсталого ребенка являются главными условиями...

Статья “Влияние занятий физической культурой на людей с заболеванием желудочковой экстрасистолией”

Галлямиев Тагир Ильшатович
ГБОУ ВО "Альметьевский государственный нефтяной институт", Республика Татарстан
Актуальность исследования обусловлена тем, что на сегодняшний день занятия физической культурой и спортом играют важную роль в поддержании здоровья, предотвращении различных неинфекционных заболеваний и избавлении от вредных привычек людей. Желудочковая...