Автор(ы)
Высокий Илья Олегович
Аффилиация
МБОУ "Гимназия" городского округа город Урюпинск Волгоградской области
Аннотация
Цель программы: формирование необходимых спортивных умений и навыков у учащихся средней ступени посредством овладения основами спортивной игры «баскетбол».
Задачи:
- учить использовать игровые упражнения для укрепления состояния здоровья и противостояния стрессам;
- формировать умения самостоятельно разрабатывать комплексы упражнений для тренировок в домашних условиях;
- учить применять полученные спортивные навыки для организации активного отдыха и досуга;
- повышать общую физическую подготовленность путем развития кондиционных и координационных двигательных способностей;
- воспитывать чувство ответственности, взаимовыручки, силы воли во время выступления учащихся в соревнованиях.
Программа предназначена для подростков 13-14 лет, владеющих необходимыми знаниями и умениями (начальный уровень подготовки) и не имеющих противопоказаний к занятиям баскетболом. Секцию могут посещать все желающие при согласии родителей и наличия разрешения от врача-педиатра, подтверждающего отсутствие противопоказаний к занятиям баскетболом. Количество занимающихся в группах 10-15 человек.
Программа рассчитана на 1 год (204 часа), предназначена для учащихся 8-х классов, занятия проводятся во внеурочное время три раза в неделю по 90 минут.
Для обучения, закрепления и совершенствования двигательных действий, а также комплексного развития физических качеств, в программе применяются различные методы строгого регламентированного упражнения:
- Метод целостного упражнения – заключается в многократном повторении действия полностью и применяется при закреплении и совершенствовании ранее изученных технических и тактических действий.
- Метод расчленено-конструктивного упражнения – заключается в обучении двигательному действию по частям (элементам) с последующим их объединением в целое. Применяется для обучения новым техническим элементам и обучения и закрепления тактических действий.
- Методы частично регламентируемого упражнения (игровой и соревновательный) –применяются для совершенствования технических и тактических действий, а так же комплексного развития физических качеств.
- Общепедагогические методы словесного (вербального) и наглядного воздействия – применяются при выполнении движений и при создании предпосылок к их исполнению.
Планируемые результаты: в результате освоения программы обучающиеся:
- знают основные правила игры баскетбол;
- понимают значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек;
- соблюдают правила техники безопасности при занятиях баскетболом;
- умеют оказывать первую помощь при травмах;
- умеют выполнять передачу мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча при передвижении в двойках и тройках;
- умеют выполнять ведение мяча с изменением высоты отскока, с изменением направления и скорости движения;
- умеют выполнять бросок мяча одной и двумя руками с места;
- умеют выполнять бросок после ведения и ловли мяча в движении;
- умеют выполнять вырывание и выбивание мяча;
- умеют выполнять финты с мячом и без мяча;
- умеют владеть технико-тактическими действиями при вбрасывании мяча в игру;
- играть в баскетбол по правилам.
Формы контроля: в процессе обучения осуществляется контроль уровня усвоения данной программы. Он заключается в тестировании учащихся по физической и технической подготовленности и в демонстрации применения полученных умений и навыков во время учебных двусторонних товарищеских игр и соревнований на уровне школы и города.
Содержание работы
Конкурс, в котором автор работы принял участие: Я выбираю спорт: I Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта
Отрасль наук: Физическая культура и спорт
Форма представления работы: Программа дополнительного образования
Дата публикации работы: 20.03.2019