Автор(ы)

Жданова Вероника Андреевна, Аношина Екатерина Сергеевна

Аффилиация

Кемеровский государственный университет

Руководитель

Колесникова Наталья Владимировна, старший преподаватель кафедры физического воспитания

Аннотация

В этой статье раскрывается значение нейропластичности в спорте и ее влиянии на тренировки разных возрастных групп. Нейропластичность – свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Изучение нейроплатичности имеет огромное значение не только для науки, но и для тренировочного процесса в спорте. Это важно для многих профессиональных тренеров, которые развивают определенные спортивные навыки в своих спортсменах. При обучении новым моторным навыкам происходит «быстрая стадия» и «медленная стадия» обучения. Наш мозг имеет тенденцию к быстрому освоению новых навыков, после чего достигается физическое состояние, на котором требуется больше практики для поддержания того же навыка.

Исследования показывают, что плотность серого вещества в нашем мозге отвечает за моторный контроль и в основном формируется до полового созревания. Иначе говоря, степень «пластичности» серого вещества в их мозгу намного выше чем у взрослых. Именно поэтому для детей существует больше возможностей для обучения основным навыкам движения. Это может привести к благоприятным результатам в более позднем возрасте, таким как повышение спортивного потенциала за счет большей компетентности в движении. Следовательно, лучшей формой обучения для детей является интегративная нейромышечная тренировка, которая фокусируется на развитии различных двигательных навыков с акцентом на технику.

Содержание работы


Смотреть похожие работы

Статья “Влияние пандемии на спорт высших достижений”

В связи с пандемией спортивный календарь 2020 года был значительно перекроен. Огромное количество соревнований было перенесено на неопределенный срок, разрушив возложенные на них надежды. Все мировое спортивное сообщество столкнулось со множеством нети …

Научная статья “Моделирование траектории движения мяча при малом сопротивлении воздуха в среде MS Excel”

Актуальность. Проблема выстраивания правильной тактики в футболе при ведении мяча очень актуальна. Важно уметь владеть футбольным мячом для прохождения различных «препятствий», создаваемых противником. Одним из таких препятствий является «стенка» (защи …

Статья “Влияние Covid-19 на спорт”

Актуальность данной статьи, несомненно, значима в этот сложный период. Эпидемия коронавируса охватила все сферы социальной жизни. Целью работы являлось влияние вируса на жизнь человека и спорт. Предмет исследования является сам спорт. Объект исследован …

Статья “Гармоничное развитие личности за счет здорового образа жизни”

В наше время физическая культура является неотъемлемой частью жизни любого гражданина. Некоторые уделяют ей больше внимания, чем среднее количество часов в день, некоторые уделяют минимальное (стремящееся к нулю). Несомненно, улучшение здоровья напряму …