Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Влияние нейропластичности на тренировочный процесс”

Статья “Влияние нейропластичности на тренировочный процесс”

Автор (ы)

Жданова Вероника Андреевна, Аношина Екатерина Сергеевна

Аффилиация

Кемеровский государственный университет, 1 курс

Научный руководитель

Колесникова Наталья Владимировна, старший преподаватель кафедры физического воспитания

Аннотация

В этой статье раскрывается значение нейропластичности в спорте и ее влиянии на тренировки разных возрастных групп. Нейропластичность – свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Изучение нейроплатичности имеет огромное значение не только для науки, но и для тренировочного процесса в спорте. Это важно для многих профессиональных тренеров, которые развивают определенные спортивные навыки в своих спортсменах. При обучении новым моторным навыкам происходит «быстрая стадия» и «медленная стадия» обучения. Наш мозг имеет тенденцию к быстрому освоению новых навыков, после чего достигается физическое состояние, на котором требуется больше практики для поддержания того же навыка.

Исследования показывают, что плотность серого вещества в нашем мозге отвечает за моторный контроль и в основном формируется до полового созревания. Иначе говоря, степень «пластичности» серого вещества в их мозгу намного выше чем у взрослых. Именно поэтому для детей существует больше возможностей для обучения основным навыкам движения. Это может привести к благоприятным результатам в более позднем возрасте, таким как повышение спортивного потенциала за счет большей компетентности в движении. Следовательно, лучшей формой обучения для детей является интегративная нейромышечная тренировка, которая фокусируется на развитии различных двигательных навыков с акцентом на технику.

Содержание работы

Скачать (DOCX, 34KB)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

Я выбираю спорт: II Открытый международный конкурс учебно-образовательных, исследовательских, научно-популярных и методических проектов в области физической культуры и спорта

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Статья

Дата публикации работы: 08.05.2020

Смотреть похожие работы

Статья “Физическая подготовка как мощный фактор повышения морально-психологической устойчивости”

Киреева Виктория Денисовна
Липецкий филиал РАНХиГС
Физическая подготовка является не только важным аспектом здорового образа жизни, но и мощным фактором повышения морально-психологической устойчивости. Давно известно, что регулярные тренировки способствуют улучшению настроения, снижению уровня стресса и депрессии....

Статья “Здоровый образ жизни”

Алексеева Анна Андреевна, Пастухов Евгений Владимирович
Уральский государственный юридический университет, г. Екатеринбург, Свердловская область
Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие - либо болезненные изменения. Ключевым признаком здоровья представляется высокая...

Статья “Сооружения для самостоятельных занятий”

Алексеева Анна Андреевна
Уральский государственный юридический университет, г. Екатеринбург, Свердловская область
Самостоятельные занятия физическими упражнениями — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Благодаря этим занятиям любой человек может поддерживать необходимый уровень здоровья. Сеть физкультурно-спортивных сооружений считается самой слож­ной, обширной и многообразной...

Статья “Особенности развития физической культуры и спорта на современном этапе”

Сысоева Софья Игоревна
Липецкий филиал РАНХиГС
В статье рассматриваются особенности развития спорта. Ключевые слова: здоровье; спорт.