Главная страница » Работы на конкурс » Физическая культура и спорт » Статья “Влияние нейропластичности на тренировочный процесс”

Статья “Влияние нейропластичности на тренировочный процесс”

Автор (ы)

Жданова Вероника Андреевна, Аношина Екатерина Сергеевна

Аффилиация

Кемеровский государственный университет

Научный руководитель

Колесникова Наталья Владимировна, старший преподаватель кафедры физического воспитания

Аннотация

В этой статье раскрывается значение нейропластичности в спорте и ее влиянии на тренировки разных возрастных групп. Нейропластичность – свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Изучение нейроплатичности имеет огромное значение не только для науки, но и для тренировочного процесса в спорте. Это важно для многих профессиональных тренеров, которые развивают определенные спортивные навыки в своих спортсменах. При обучении новым моторным навыкам происходит «быстрая стадия» и «медленная стадия» обучения. Наш мозг имеет тенденцию к быстрому освоению новых навыков, после чего достигается физическое состояние, на котором требуется больше практики для поддержания того же навыка.

Исследования показывают, что плотность серого вещества в нашем мозге отвечает за моторный контроль и в основном формируется до полового созревания. Иначе говоря, степень «пластичности» серого вещества в их мозгу намного выше чем у взрослых. Именно поэтому для детей существует больше возможностей для обучения основным навыкам движения. Это может привести к благоприятным результатам в более позднем возрасте, таким как повышение спортивного потенциала за счет большей компетентности в движении. Следовательно, лучшей формой обучения для детей является интегративная нейромышечная тренировка, которая фокусируется на развитии различных двигательных навыков с акцентом на технику.

Содержание работы

Смотреть похожие работы

Статья “Логистика развития и популяризация Континентальной хоккейной лиги”

Аннотация: несколько лет назад Континентальная хоккейная лига представила новую стратегию развития на период с 2017 по 2023 год. Основным посылом  стратегии были сокращение количества команд с 29 до 24, а также снижение и ужесточение потолка зарплат, п …

Статья “Фитнес как средство физической рекреации в сфере досуга студенческой молодежи”

Аннотация. Сильное тело является одним из показателей физически гармоничного развитого человека и признаком его молодости, а уровень жизни, благополучие, по большей части зависит от способности человека вести активный, полноценный образ жизни, не обрем …

Статья “Возможности развития физических качеств у детей дошкольного возраста во время гимнастики”

Актуальность данной статьи заключается в том, что Федеральный государственный стандарт дошкольного образования детей предусматривает комплексное и всестороннее развитие детей. Данный критерий распространяется и на физические качества, которые дети долж …

Статья “Мониторинг мотивационного отношения подростков к реализации комплекса ГТО”

В статье представлены результаты исследования отношения подростков, учащихся 6-9 классов, к мероприятиям связанным с реализацией ВФСК «ГТО» в школьной системе. Выявлено соотношение между количеством зарегистрированных учащихся в системе физкультурно-сп …