Автор(ы)

Рябчук Юлия Васильевна

Аффилиация

ФГБОУ ВО "Волгоградская государственная академия физической культуры"

Руководитель

Горбанёва Елена Петровна

Аннотация

Мы предлагаем создать мобильное приложение, основной целью которого будет получение человеком оздоровительного эффекта за счет физических упражнений, поскольку здоровье нации является социально значимой проблемой.

Содержание и структура программы будут построены, в первую очередь, на принципах оздоровительной тренировки с четким дозированием нагрузки для отдельного занимающегося на основе его текущего физического и психического состояния.

Предполагается комплексное воздействие на организм за счет различных по направленности средств физической культуры (упражнения циклического, ациклического, смешанного характера; упражнения, направленные на развитие физических качеств; упражнения по зонам относительной мощности). Пользователь сможет сам составлять себе тренировку из предпочитаемых упражнений (при автоматическом сохранении структуры занятия) или использовать уже готовые комплексы.

Будет дан анализ упражнений с физиологической точки зрения, дающий представление занимающемуся о процессах, происходящих в его организме вовремя и после выполнения комплексов упражнений различной направленности.

Информация об отдельных упражнениях и комплексах будет представлена инструкторами в формате видео-инструкций и видео-уроков (аэробика, степ-аэробика).

По ходу выполнения тренировочного плана (несколько раз в месяц) будут проводиться тестирования физического состояния пользователя с целью корректировки действий для достижения оптимального результата.

Все это в совокупности будет способствовать укреплению здоровья, повышению работоспособности и продлению активного долголетия населения страны.

Содержание работы

Конкурс, в котором автор работы принял участие: High Goals – 2020: открытый международный конкурс инициативных научно-исследовательских проектов
Отрасль наук: Физическая культура и спорт
Форма представления работы: Проект
Дата публикации работы: 23.08.2020


Смотреть похожие работы

Проект “Методологический подход к оценке эффективности деятельности учреждения”

Цель проекта объективно оценить качество работы учреждения по предоставлению гражданам услуг в сфере социального обслуживания для стимулирования к повышению профессионального уровня работников учреждения. Проект предлагает взять за основу уровень удовл …

Педагогический проект “Современные формы работы с родителями по физическому развитию дошкольников”

Семья является персональной средой жизни ребенка, которая во многом определяет его физическое развитие. Особый эмоциональный микроклимат – главная особенность семейного воспитания, благодаря которому у ребенка формируется отношение к себе. От условий ж …

Проект “Школа юного арбитра”

Система подготовки судейских кадров в баскетболе, особенно молодых, развивается не столь динамично как сам баскетбол. Стремительное развитие баскетбола привело к возникновению противоречия между требованиями, предъявляемыми к уровню подготовленности су …

Исследовательский проект “Спартакиада среди дошкольных образовательных учреждений как эффективная форма организации спортивно-массовой работы инструкторско-методическим составом МАУ г.Нижневартовска “Дирекция спортивных сооружений” в условиях социального партнерства”

Актуальность. Забота о развитии физической культуры и спорта является одной из важнейших задач любого государства, позволяющей обеспечивать выявление и реализацию способностей людей в спортивной сфере, удовлетворение их интересов и потребностей, активи …