Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Исследовательская работа “Как научиться подтягиваться”

Исследовательская работа “Как научиться подтягиваться”

Автор (ы)

Макаров Егор Сергеевич, Кульчицкий Сергей Андреевич

Аффилиация

МАОУ “Новомирская ООШ”, Нижегородская область, 8 класс

Научный руководитель

Селямин Геннадий Михайлович, учитель физической культуры

Аннотация

Умение быть сильным необходимо каждому человеку, потому что именно оно помогает преодолевать жизненные трудности и прочие преграды. Научиться подтягиваться для меня важная составляющая моей жизни. В будущем мне придётся служить в армии, а возможно свяжу свою жизнь с военной профессией. Считаю, что профессия военного – одна из самых важных в мире, а защитник Родины должен быть сильным и выносливым.

Гипотеза: предположим, что правильно подобранный комплекс упражнений для тренировки, необходимых в подтягивании мышц  и апробировать этот комплекс в течение 3-4 месяцев, то смогу  научиться подтягиваться и увеличить количество подтягиваний.

Цель: составление комплекса упражнений для развития мышц, необходимых в подтягивании и апробирование его.

Задачи:

  1. Изучить общую информацию о мышцах человека.
  2. Узнать, какие именно мышцы работают при подтягивании.
  3. Узнать, чем полезны занятия силовой подготовки для организма.
  4. Разработать комплекс упражнений для развития нужных мышц.
  5. Апробировать комплекс упражнений.
  6. Увеличить личный результат по подтягиванию.

Методы исследования:

  1. Работа с научной литературой.
  2. Изучение Интернет-ресурсов.
  3. Практический процесс.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

IV Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2021/2022

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательская работа

Дата публикации работы: 26.02.2022

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа “Изотоник и его влияние на организм”

Малкова Дарья Александровна
МОУ "СОШ №2", г. Коряжма, Архангельская область
Спортивное питание – это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом. Спортивное питание в первую очередь направлено на улучшение спортивных результатов,...

Исследовательская работа “Зачем нужна гибкость человеку”

Малышева Таисия Сергеевна, Пронина Валентина Романовна
КГБОУ "Железногорская школа №1", Красноярский край
Гибкость один из показателей физического развития человека. В той или иной степени, гибкость тела необходима каждому человеку, причем не только спортсмену. Даже чтобы просто завязать шнурки, необходима некоторая подвижность суставов...

Исследовательская работа “Читинг в силовых тренировках”

Белов Владислав Константинович
МБОУ "Средняя Школа №1", г. Верхняя Салда, Свердловская область
Читинг в силовых тренировках - это явление, которое привлекает внимание как спортсменов, так и тренеров, исследователей и спортивных сообществ в целом. В последние годы читинг стал предметом активных дискуссий и...

Исследование “Развитие технических способностей у школьников 9-10 лет на занятиях по мини футболу”

Волков Григорий Александрович
Глазовский государственный инженерно-педагогический университет им. В.Г. Короленко, Удмуртская Республика
Мини-футбол, или футзал FIFA — командный вид спорта, одна из разновидностей футбола. На занятиях по футзалу я хочу включить в свою методику такое направление как Панна.  Панна — это одна...