Исследовательский проект “Спорт – альтернатива вредным привычкам”

Одним из основных наиболее важных компонентов здорового образа жизни является занятие физической культурой. Выполнение специальных упражнений сможет компенсировать небольшую двигательную активность человека в современном мире. Регулярные занятия физической культурой или спортом очень важны для сохранения здоровья человека. Именно эти составляющие здорового образа жизни формируют человека физически и дают заряд духовной энергии.

Проблема: дети в современном мире, попав в плохую компанию, перенимают с людей, не следящих за своим образом жизни, плохие привычки, ведут малоактивный образ жизни.

Объект исследования – обучающиеся гимназии.

Предмет исследования – данные о занятии физической деятельностью обучающихся.

Цели и задачи:

1. Пропаганда ЗОЖ как элемент спорта.
2. Охарактеризовать спорт как альтернативу вредным привычкам.
3. Напомнить о известных российских спортсменах, выступавших на олимпиаде.
4. Рассказать о мифах часто выполняемых упражнений.
5. Исследовать как ученики занимаются спортом.
6. Разработать видео-тренировку для подростков.

Гипотеза: с помощью регулярной физической нагрузки человек улучшает свои личностные качества.

Вывод. Гипотеза доказана, потому что мы выявили, что спорт это не только тренировка физического и психологического здоровья, а также способ расширения кругозора и улучшения своих личных качеств; способ социализации, проведения досуга и даже помощник в решении стрессовой ситуации. Для профессиональных спортсменов это работа и статус в обществе, где они своими физическими качествами добиваются первых мест и прославляют себя, свою команду и страну.