Главная страница » Работы на конкурс » Физическая культура и спорт » Статья “Использование метода визуализации при подготовке студентов-спортсменов”

Статья “Использование метода визуализации при подготовке студентов-спортсменов”

Автор (ы)

Пивцов Илья Денисович, Бабин Степан Романович

Аффилиация

Волгоградская государственная академия физической культуры

Научный руководитель

Боженова Наталья Алексеевна, к.п.н., доцент кафедры педагогики, психологии и коммуникативных дисциплин

Аннотация

В данной статье раскрывается важность процесса визуализации в спортивной психологии. Психологическая подготовка очень важна не только при подготовке к соревнованиям, но и для совершенствования спортивного характера, для лучшего восстановления после тренировочных нагрузок. Для получения хорошего результата необходимо правильно поставить цель. Приводится схема модели процесса мотивации посредством постановки и достижения целей. В ходе соревнований непременно возникает стрессовая ситуация, которую необходимо правильно преодолевать. В статье подробно рассматриваются различные причины стресса. Детально разобраны способы достижения успеха в спорте. Показаны приемы, помогающие преодолеть страх перед соревнованиями, а также психологический стресс и настроиться на победу. Многие тренеры и преподаватели физической культуры придерживаются мнения, что современный спорт это на 10% физическая составная и на 90% – психологическая. Действительно, в профессиональном спорте, где результат во многом определяется сотыми долями секунд или долями миллиметров, психологическая подготовка спортсмена приобретает чрезвычайно важное значение. Визуализация в спорте – это методика обучения, которая является частью большой науки психологии спорта. Визуализация также известна как процесс создания мысленных образов, психологическое управление движениями, идеомоторная тренировка. В статье описывается эксперимент по применению метода визуализации.

Содержание работы

Смотреть похожие работы

Статья “Актуальные проблемы физического воспитания студентов в вузах РФ”

Физическое воспитание – это вид воспитания, который подразумевает обучение физическим упражнениям, формирование физических навыков, владение специальными физкультурными знаниями, а также становление осознанной необходимости приобщения к физкультуре, ка …

Статья “Важность физической культуры для психологического здоровья студента”

Нельзя сказать о значимости физических нагрузок для здоровья студентов и школьников. В период становления личности этот вопрос встает более остро. Чтобы предостеречь себя и окружающих от стрессов необходимо большую часть времени проводить на свежем воз …

Статья “Системы мониторинга состояния здоровья на занятиях физической культурой и спортом в вузах”

В последнее время набирают популярность устройства автоматического мониторинга состояния здоровья, эти устройства можно использовать в любое время и в любом месте, включая на занятиях физической культурой и спортом. Целью исследования является определе …

Статья “Способы внедрения физической культуры и спорта в сферу деятельности студентов”

В данной статье рассматриваются способы внедрения физической культуры и спорта в сферу деятельности студентов. Рассмотрена важность спорта в жизни студентов и методы приобщения к нему. Ключевые слова: спорт; физическая культура студентов; здоровье.