Главная страница » Работы на конкурс » Физическая культура и спорт » Статья “Борьба со стрессом и вредными привычками с помощью занятия физической культурой и спортом”

Статья “Борьба со стрессом и вредными привычками с помощью занятия физической культурой и спортом”

Автор (ы)

Дорохова Виктория Анатольевна

Аффилиация

Липецкий филиал РАНХиГС при президенте РФ

Научный руководитель

Шацких Анна Геннадьевна, преподаватель

Аннотация

В современном мире практически каждый человек испытывает стресс. Он может быть как незначительный, так и дистресс, который неблагоприятно влияет на состояние человека в целом и требует вмешательства из вне. Вовсе не стрессоустойчивые люди стараются облегчить собственное состояние с помощью вредных привычек и считают это нормой, однако существуют и другие способы вернуть свой организм в прежнее состояние и даже лучше. В статье рассказывается как помочь преодолеть стрессовое состояние с помощью физических упражнений, почему они помогают и что нужно делать, чтобы приобрести к сожалению не врожденный навык “стрессоустойчивость” молодым людям.

Содержание работы

Смотреть похожие работы

Статья “Правильное дыхание – основа жизни”

В статье показаны основные функциональные показатели активной деятельности и дыхательной системы человека, подходы и методы тренировки правильного дыхания, комплекс упражнений для выработки правильного дыхания и значение активной деятельности и правиль …

Статья “Проблемы волонтерской деятельности в вузе и пути их решения”

В статье рассматривается волонтерская деятельность обучающихся на базе высшего учебного заведения. Раскрывается влияние волонтерского движения на студентов в процессе их обучения в вузе. Распространение идей добровольчества и их реализация в общеобразо …

Статья “Cноуборд в России как Олимпийский вид спорта”

В данной статье хотелось бы сравнить итоги олимпиад за 2010 год в Ванкувере и за 2022 в Пекине по сноуборду, а также посмотреть на статистику результатов и успеха у российских спортсменов. Совсем недавно прошла олимпиада в Пекине, на которой наши спорт …

Статья “Актуальные вопросы развития физической культуры, спорта и туризма”

Данная статья посвящена актуальным проблемам развития физической культуры и спорта в России. В ней рассматриваются причины образования этих проблем. Ключевые слова: физическая культура, туризм, проблемы, Россия, спорт. Актуальность. Как известно, спорт …