Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Статья “Борьба со стрессом и вредными привычками с помощью занятия физической культурой и спортом”

Статья “Борьба со стрессом и вредными привычками с помощью занятия физической культурой и спортом”

Автор (ы)

Дорохова Виктория Анатольевна

Аффилиация

Липецкий филиал РАНХиГС при президенте РФ

Научный руководитель

Шацких Анна Геннадьевна, преподаватель

Аннотация

В современном мире практически каждый человек испытывает стресс. Он может быть как незначительный, так и дистресс, который неблагоприятно влияет на состояние человека в целом и требует вмешательства из вне. Вовсе не стрессоустойчивые люди стараются облегчить собственное состояние с помощью вредных привычек и считают это нормой, однако существуют и другие способы вернуть свой организм в прежнее состояние и даже лучше. В статье рассказывается как помочь преодолеть стрессовое состояние с помощью физических упражнений, почему они помогают и что нужно делать, чтобы приобрести к сожалению не врожденный навык “стрессоустойчивость” молодым людям.

Содержание работы

Смотреть похожие работы

Статья “Миофасциальный релиз”

В статье рассматривается цель миофасциального релиза, его эффективность и польза. Рассматривается значение миофасциального релиза для организма. Ключевые слова: МФР; отеки; здоровье; миофасциальный релиз.

Статья “Тактическая подготовка квалифицированных тхэквондистов на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства”

Актуальность. Современное тхэквондо характеризуется высокой напряженностью боевых действий, максимальными мышечными усилиями и большими по объему и интенсивности нагрузками. Это требует предельной мобилизации функциональных возможностей организма спорт …

Статья “Мотивация к занятиям по физической культуре у студентов не физкультурного вуза”

Актуальность. Ограниченность и несовершенство форм организации учебного процесса обусловили недостаточную эффективность дисциплины «Физическая культура и спорт» в реализации жизненно важных задач, стоящих перед кафедрами физического воспитания высших у …

Статья “Тактическая подготовка квалифицированных тхэквондистов на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства”

В статье представлен материал, актуальность которого заключается в совершенствовании методики тактической подготовки квалифицированных тхэквондистов на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства с целью выявления с …