Исследовательская работа “Феномен сна и сновидения”

Актуальность темы исследования. Многие люди страдают от недосыпания или бессонницы. Это происходит из-за не достаточного количества времени, отведённого для сна или не очень хорошего качества сна, после которого человек чувствует себя уставшим. Большое количество людей в мире пренебрегают своим сном в пользу учёбы, работы или других важных для них дел, но отказ от сна может привести к плачевным последствиям.

Цель работы: изучить влияние сна на здоровье и деятельность человека.

Задачи проекта:

1. Ознакомится с историей изучения сна.
2. Определить значение сна в жизни человека.
3. Изучить факторы, влияющие на сон человека.
4. Познакомится с правилами по улучшению сна.

Объект исследования: структура сна.

Предмет исследования: сон и сновидения.

Гипотеза: здоровый сон и приятные сновидения положительно влияют на здоровье и функциональность человека.