Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Исследовательская работа “Ведение здорового образа жизни – залог крепкого здоровья”

Исследовательская работа “Ведение здорового образа жизни – залог крепкого здоровья”

Автор (ы)

Рудяк Богдан Владимирович

Аффилиация

Южный федеральный университет, г. Ростов-на-Дону, студент

Научный руководитель

Лукьяшко Алёна Геннадиевна

Аннотация

Актуальность исследования заключается в том, что в современном мире люди все больше страдают от различных заболеваний, связанных с неправильным образом жизни. Ведение здорового образа жизни является одним из наиболее эффективных способов предотвращения этих заболеваний и укрепления здоровья в целом.

Цель данной практической работы – дать практические рекомендации по ведению здорового образа жизни, которые позволят улучшить качество жизни и предотвратить возникновение различных заболеваний.

Задачи работы включают выбор наиболее подходящих видов физической активности для индивидуального занятия спортом, определение правильного питания, общие рекомендации по укреплению здоровья.

Предметом исследования является ведение здорового образа жизни.

Объектом исследования являются люди всех возрастных категорий, которые стремятся к улучшению своего здоровья и качества жизни.

Гипотеза исследования заключается в том, что ведение здорового образа жизни является эффективным способом предотвращения заболеваний и укрепления здоровья в целом.

Основные результаты работы заключаются в том, что правильно выбранные виды физической активности и здоровое питание помогают улучшить здоровье, повысить иммунитет и укрепить организм в целом. При этом важно помнить, что здоровый образ жизни – это постоянный процесс, требующий усилий и настойчивости.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

V Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2022/2023

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательская работа

Дата публикации работы: 03.04.2023

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа «Физкультура и спорт против стресса»

Зубцова Мария Вадимовна
МБОУ Ворошиловская СОШ, с. Ворошилово, Тверская область
Цель работы – обосновать роль физкультуры и спорта в профилактике стресса обучающихся МБОУ «Ворошиловская СОШ». Актуальность. Проект посвящён проблеме учебного стресса у школьников, число которых с каждым годом возрастает. Стресс негативно влияет...

Реферат “Спорт в жизни общества и государства: история и развитие массового спорта”

Романова Татьяна Алексеевна
Вологодский государственный университет
Целью данного реферата является комплексное исследование истории и развития массового спорта в контексте его влияния на жизнь общества и государства. Задачи: проанализировать исторические этапы развития спорта от древности до современности;...

Исследовательская работа “Влияние упражнения «подтягивание на перекладине» на организм школьника 9–10 лет”

Танков Дмитрий Алексеевич
БОУ «Лицей № 143», г. Омск, Омская область
Цель исследования: Выявить и изучить влияние упражнения «подтягивание на перекладине» на организм школьника 9–10 лет. Задачи исследования: Изучить научную литературу по теме и выявить подходы к проблеме. Установить взаимосвязь между выполнением...

Исследовательская работа “Утренняя гигиеническая гимнастика и ее значение в жизни школьника”

Козловская Антонина Олеговна
МКОУ СОШ №3 г. Мирного, Архангельская область
Цель работы: популяризация утренней гигиенической гимнастики как важной составляющей здоровья; разработка комплекса упражнений утренней гимнастики, который будет влиять на повышение работоспособности школьников. Задачи: рассказать учащимся о значимости утренней гимнастика на...