Главная страница » Конкурсные работы участников » Физическая культура и спорт » Исследовательская работа “Ведение здорового образа жизни – залог крепкого здоровья”

Исследовательская работа “Ведение здорового образа жизни – залог крепкого здоровья”

Автор (ы)

Рудяк Богдан Владимирович

Аффилиация

Южный федеральный университет, г. Ростов-на-Дону, студент

Научный руководитель

Лукьяшко Алёна Геннадиевна

Аннотация

Актуальность исследования заключается в том, что в современном мире люди все больше страдают от различных заболеваний, связанных с неправильным образом жизни. Ведение здорового образа жизни является одним из наиболее эффективных способов предотвращения этих заболеваний и укрепления здоровья в целом.

Цель данной практической работы – дать практические рекомендации по ведению здорового образа жизни, которые позволят улучшить качество жизни и предотвратить возникновение различных заболеваний.

Задачи работы включают выбор наиболее подходящих видов физической активности для индивидуального занятия спортом, определение правильного питания, общие рекомендации по укреплению здоровья.

Предметом исследования является ведение здорового образа жизни.

Объектом исследования являются люди всех возрастных категорий, которые стремятся к улучшению своего здоровья и качества жизни.

Гипотеза исследования заключается в том, что ведение здорового образа жизни является эффективным способом предотвращения заболеваний и укрепления здоровья в целом.

Основные результаты работы заключаются в том, что правильно выбранные виды физической активности и здоровое питание помогают улучшить здоровье, повысить иммунитет и укрепить организм в целом. При этом важно помнить, что здоровый образ жизни – это постоянный процесс, требующий усилий и настойчивости.

Содержание работы

Автор предпочел не показывать работу на сайте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Конкурс, в котором автор работы принял участие:

V Международный конкурс научных и образовательных проектов “Я выбираю спорт”, 2022/2023

Отрасль наук

Физическая культура и спорт

Форма представления работы

Исследовательская работа

Дата публикации работы: 03.04.2023

Смотреть похожие работы

Исследовательская работа “Изотоник и его влияние на организм”

Малкова Дарья Александровна
МОУ "СОШ №2", г. Коряжма, Архангельская область
Спортивное питание – это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом. Спортивное питание в первую очередь направлено на улучшение спортивных результатов,...

Исследовательская работа “Зачем нужна гибкость человеку”

Малышева Таисия Сергеевна, Пронина Валентина Романовна
КГБОУ "Железногорская школа №1", Красноярский край
Гибкость один из показателей физического развития человека. В той или иной степени, гибкость тела необходима каждому человеку, причем не только спортсмену. Даже чтобы просто завязать шнурки, необходима некоторая подвижность суставов...

Исследовательская работа “Читинг в силовых тренировках”

Белов Владислав Константинович
МБОУ "Средняя Школа №1", г. Верхняя Салда, Свердловская область
Читинг в силовых тренировках - это явление, которое привлекает внимание как спортсменов, так и тренеров, исследователей и спортивных сообществ в целом. В последние годы читинг стал предметом активных дискуссий и...

Исследование “Развитие технических способностей у школьников 9-10 лет на занятиях по мини футболу”

Волков Григорий Александрович
Глазовский государственный инженерно-педагогический университет им. В.Г. Короленко, Удмуртская Республика
Мини-футбол, или футзал FIFA — командный вид спорта, одна из разновидностей футбола. На занятиях по футзалу я хочу включить в свою методику такое направление как Панна.  Панна — это одна...