Исследовательский проект “Питание современных подростков. Приоритеты в питании современной молодежи”

Тема проекта актуальна, так как пища – это источник энергии, здоровья, сил. Илья Ильич Мечников считал, что человек, который правильно питается, может прожить 100 – 120 лет. В наше время значимость питания обесценилась. Вредной пищей злоупотребляют не только дети, но и взрослые. Ежедневный рацион в основном состоит из многочисленных перекусов, что свидетельствует о том, что мы либо не знаем норм правильного питания, либо неразумно относимся к своему здоровью и еде. Пища очень важна в период подросткового возраста, поскольку в этот период организм подростка претерпевает значительные изменения. Поэтому бурное развитие и рост молодого организма важно поддерживать здоровой пищей.

Все больше и больше подростков имеют заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы по причине того, что подростки питаются нерационально, а как мы знаем нерациональное питание несет за собой вред организму.

Цель: изучить белки, жиры и углеводы в питании современных подростков и установить степень влияния питания на формирование организма.

Гипотеза: если изучить основы рационального питания и применить их на практике, то это предотвратит нерациональность пищевых привычек подростков и повлечет за собой улучшение здоровья.

Проблема: неправильное питание становится серьезным фактором риска развития многих заболеваний.

Задачи проекта:

1. Выявить влияние вредной пищи на организм.
2. Выявить влияние правильного питания на организм детей и подростков.
3. Выявить последствия неправильного питания.
4. Разработать рекомендации по питанию современной молодежи.