Выпускная квалификационная работа “Совершенствование скоростно-силовых качеств у хоккеистов в возрасте 16-17 лет в круговой тренировке”
Автор (ы)
Аффилиация
ГИПУ имени В.Г. Короленко, г. Глазов, Удмуртская Республика, студент
Научный руководитель
Аннотация
В хоккее с шайбой для успешного выступления хоккеисту необходимо уметь быстро стартовать и преодолевать различные по величине расстояния, быстро выполнять технико-тактические приемы игры (броски, удары, передачи, ведение, обводку), быстро реагировать на действия противника и партнеров, оценивать игровую ситуацию, принимать рациональные решения и выполнять соответствующие действия.
По мнению Ю.В. Верхошанского (2013) и В.Г. Тристан (2001), развитие скоростно-силовых способностей занимает важное место в физическом развитии хоккеистов. Практика доказывает, что многие спортсмены не всегда могут достигнуть высоких результатов в спортивной карьере и причина заключается не в том, что им не позволяет это сделать плохая техника движений, а в том, что в основе лежат такие плохо развитые физические качества, как: быстрота и сила.
В спорте высших достижений, в частности в хоккее, спортсмены выполняют огромные объемы нагрузок в зале и на льду. На каждом этапе многолетней подготовки хоккеистов при организации учебно-тренировочной деятельности обязательно нужно учитывать оптимальные объемы тренировочных нагрузок. Их постепенное повышение на каждом отдельном этапе спортивной подготовки, а также правильный выбор методови средств позволят спортсменам добиться максимальных спортивных результатов в дальнейшем. В противном случае в связи с большим объемом тренировочных нагрузок, не соответствующим уровню подготовленности организма хоккеиста, занятия избранным видом спорта приведут к отрицательным результатам в итоговых тестах, потере интереса спортсмена к тренировкам, а так же к различным видам травм.
Актуальность исследования. Скоростно-силовая подготовка, как один из важных факторов повышения спортивного мастерства, в современном юношеском хоккее приобретает особое значение. Проблема рационализации средств и методов скоростно-силовой подготовки спортсменов постоянно находится в поле зрения ученых и практиков спорта. Однако большинство современных программ и рекомендаций разработаны с расчетом на хоккеистов высокой квалификации. В большинстве из них не учтены особенности морфофункционального развития, характерные для хоккеистов учебно-тренировочных групп ДЮСШ и СШ, поэтому их использование в тренировочном процессе хоккеистов возможно только после существенной предварительной переработки. Все это не способствует повышению качества учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности.
В современных условиях возрастной акселерации и снижения возраста сборных хоккейных команд особое значение имеет целенаправленная подготовка хоккеистов 16-17 лет, возрасте, когда совершенствуется фундамент высоких и стабильных результатов. Этот этап подготовки хоккеистов (16-17 лет) совпадает с периодом наиболее активного совершенствования двигательного анализатора. Вот почему целенаправленное совершенствование комплекса качеств и навыков в этом возрасте в дальнейшем обеспечивает высокое спортивное мастерство.
Цель исследования: разработать, экспериментально доказать эффективность применения комплексов упражнений, направленных на совершенствование скоростно-силовых способностей хоккеистов 16-17 лет методом круговой тренировки.
Объект исследования: тренировочный процесс хоккеистов 16-17 лет.
Предмет исследования: комплексы упражнений, направленные на совершенствование скоростно-силовых способностей хоккеистов 16-17 лет методом круговой тренировки.
Гипотеза исследования. Предполагается, что применение в тренировочном процессе разработанных комплексов упражнений, позволит улучшить показатели скоростно-силовых способностей хоккеистов 16-17 лет.
Задачи исследования:
- Проанализировать научно-методическую литературу по теме выпускной квалификационной работы;
- Разработать и внедрить в тренировочный процесс хоккеистов комплексы упражнений, направленные на совершенствование скоростно-силовых способностей;
- Доказать эффективность применения комплексов упражнений направленных на совершенствование скоростно-силовых способностей хоккеистов 16-17 лет методом круговой тренировки.
Для решения поставленных задач и проверки гипотезы использовались следующие методы исследования:
- Теоретические: анализ и обобщение, сравнение.
- Эмпирические: наблюдение, тестирование, анкетирование, эксперимент.
- Математические: t-критерий Стъюдента.
База исследования: «ДЮСШ №2» г. Глазов, Удмуртская Республика.
Практическая значимость работы заключается в том, что результаты, полученные в ходе исследования могут быть использованы тренерами в учебно-тренировочном процессе СШ и ДЮСШ по хоккею с шайбой.
Содержание работы
Загрузка...
Перезагрузить документ 
Открыть в новой вкладке Конкурс, в котором автор работы принял участие:
VI Открытый международный конкурс проектов “Я выбираю спорт” 2023/2024
Отрасль наук
Форма представления работы
Дата публикации работы: 18.05.2024
Добавить комментарий