Выпускная квалификационная работа магистранта “Совершенствование методики тренировки лыжников-гонщиков 19-20 лет на основе психологической подготовки”

Актуальность исследования обусловлена растущими требованиями к спортсменам в условиях современных соревнований, которые становятся все более сложными и интенсивными. Психологический фактор играет ключевую роль в достижении высоких спортивных результатов, влияя на морально-волевой потенциал и способность спортсменов адекватно оценивать свои возможности. Учитывая изменения в тренировочных процессах и условиях соревнований, необходимо разработать комплексные подходы, которые интегрируют физическую и психологическую подготовку. Это позволит спортсменам эффективно адаптироваться к требованиям соревнований, преодолевать как объективные, так и субъективные трудности, и поддерживать оптимальный уровень нервно-эмоционального возбуждения, что напрямую сказывается на их результативности. Таким образом, изучение данной проблемы является важным шагом к повышению эффективности подготовки лыжников и достижению высоких результатов в этом виде спорта.

Гипотеза: мы предполагали, что внедрение экспериментальной методики психологической подготовки в тренировочный процесс лыжников-гонщиков 19-20 лет в предсоревновательный период может привести к значительному увеличению их уровня психологической готовности.

Объект исследования: психологическая подготовка лыжников-гонщиков 19-20 лет.

Предмет исследования: тренировочный процесс лыжников-гонщиков 19-20 лет.